Treated.com Danmarks (online apotek) 5 gode råd til stressfri juleshopping

Så er det snart jul og juleshoppingen, hvis du ikke allerede er i gang, er en opgave som faretruende snart skal være overstået.

At holde styr på hvem der gerne vil have hvad er blot en af mange små ting der skal på plads. Så skal man ud og finde dem til en fornuftig pris, med levering til tiden og på den rigtige adresse. Det er bare en af tingene der skal være på plads blandt alle de mange andre krav i december måned.

De fleste af os har de bedste intentioner om at få det store juleræs overstået tidligt eller få det skemalagt med flere små ture. Mange af os sætter en enkelt dag i december af til at få det hele overstået.

Som nogen af vores læsere garanteret allerede har oplevet, så kan det være farligt; specielt hvis du vælger en dag omkring denne tid, hvor der er under to uger tilbage før juleaften. Du kan risikere at den perfekte gave er udsolgt og skulle forsøge at finde den et andet sted i sidste øjeblik.

Sundhedsmæssigt er den store konsekvens stress.

Julen og ugerne op til er burde være den mest afslappede og hyggelige tid på året, men gaveræset kan gøre det til en af de største fysiske og psykiske udfordringer i løbet af hele året.

Men, der findes måder hvorpå du kan mindske mængden af stress forbundet med dine juleindkøb. Desto mindre mentalt stress du er under, desto lettere bliver det at få tingene af vejen, så du kan fokusere på det som julen virkelig handler om; at nyde julen sammen med vennerne og familien.

Vi har lavet denne korte guide til hvordan du kan forbedre din juleshopping oplevelse og gøre den (relativt) stressfri:

 

Brug internettet

Det er ikke ligefrem raketvidenskab det her.

For mange betyder det meget at støtte deres lokale butikker, det holder liv i det lokale og giver liv i gaden.

Men for din egen skyld, specielt når butikkerne alligevel har travlt, kan det være en kæmpe fordel at købe de vigtigste gaver online.

Det som nettet oftest kan tilbyde, som kan være et problem i de fysiske butikker, er et fuldt varesortiment. I de fysiske butikker kan det være svært at finde den helt rigtige størrelse glas, den rigtige farve bukser eller den telefon man gerne ville have. Online vil der oftest være flere valgmuligheder, da der sendes fra et centralt lager og ikke er begrænset lagerplads, som mange mindre butikker må døje med.

Selv hvis du ender med ikke at købe noget online, så kan du i det mindste finde ud af hvor det er billigst.

 

Find ud af hvad du har brug for

Endnu engang er det ikke ligefrem et råd du aldrig har hørt før. Men at tage ud for at juleshoppe uden en indkøbsseddel er muligvis det værste man kan gøre mod sig selv. At gå rundt og kigge efter de gode gaver uden en plan kan kun føre til stress.

Det er ikke nødvendigt at skrive alting ned (men det hjælper), bare man har en ide om hvem der skal have hvad og eventuelt hvor meget man har tænkt sig at bruge. Så undgår man at skulle vandre rundt og prøve at finde inspiration til den helt rigtige gave og risikere at der bare ikke er noget.

Vi vil dog anbefale at du planlægger hvilke butikker du vil i. Skal du købe elektronik, er det en god ide at komme forbi en passende forretning med et stort udvalg, fremfor at begrænse sig til tilbudsvarerne i det lokale supermarked.

Udover en plan for dit julegavekøb, kan det være en god ide at være åben over for inspiration, såfremt der skulle dukke noget op, som bare er den perfekte gave til et kært familiemedlemn.

 

Spis sundt når du shopper

Fast-food "restauranter", spisesteder og snackboder er der masser af i storcentre, julemarkeder og på gågaderne rundt omkring. Så fristelser er der nok af, men vi råder til at forsøge at stå imod. En god og sund morgenmad er den bedste start du kan give dig selv til indkøbsturen, frem for at skulle "lappe hullet" når du bliver sulten i løbet af dagen.

Når vi er sultne fungerer alt dårligere, groft sagt. Vores koncentration mindskes, vi bliver irriterede og kan føle os udmattede. Når vi i forvejen har det lidt skidt, kan blot det at skulle finde noget at spise pludselig blive en nærmest uoverkommelig opgave; der vil være mange andre i denne situation i køerne til de forskellige salgssteder.

Så forbered dig først og fremmest med sund morgenmad og tag eventuelt nogle sunde snacks med til vejen, noget som kan holde energiniveauet oppe og holde dig væk fra fastfood-køen.

Fibre i form af havregryn eller cornflakes, gerne med frugt, som giver energi over længere tid er en fantastisk start, som får dig til at føle dig mæt meget længere.

 

Giv dig selv en pause, både før og efter

At presse en hektisk julehandel ind i en i forvejen presset tidsplan kan give dig meget mere stress end det er nødvendigt. Giv dig selv en pause og lidt ekstra tid. Det hjælper også i tilfælde af at der skulle være kø på vej til eller fra storcentret eller midtbyen. Nu har du jo planlagt efter det, så det gør ikke noget.

Planlægger du at shoppe direkte efter arbejde, så overvej om du kan tage en time tidligere fri, så du ikke er helt udkørt når gaveræset starter. Som en lille bonus har du en hel time hvor alle andre som får fri samtidig med dig resten af ugen ikke er ude at handle. Her har du mulighed for at hente et par gaver ind, således at når ræset starter en time senere, så kan du allerede været parkeret med en kop kaffe på en hyggelig café.

 

Find ud af om du har brug for hjælp

Der findes flere forskellige typer af shoppere, og det er vigtigt at vide hvilken du er. Grundlæggende findes der to typer: De som er bedst alene og de som er bedre sammen med nogen. Har du brug for en hjælper, enten til inspiration eller blot til at bære tunge ting, så planlæg efter det.

Det kan også være at du er en af dem, som har brug for en til at holde dig på rette spor. Er du presset på tid, så vil du have brug for en til at "holde i hånd" og "føre an".

Som en sidste god grund til at tage nogen med: Det er hyggeligt. Det kan være muligheden for at sige tak for i år til en god ven eller mødes med en bekendt du måske ellers ikke får set så tit - så bliver der heller ikke sladret om dine gaveindkøb til de andre.

Er du bedre solo, så kan kampen måske bestå i at undgå at få nogen med på slæb. Uanset hvem du er, så håber vi på at denne korte guide kommer dig til gode.