Hårtab blog artikel grafik bjørneskindshue

Det er ændringen som mange unge mænd frygter; hårtab.

Men, mandligt hårtab er utroligt almindeligt. Det menes at omkring en tredjedel af alle mænd vil begynde at vise visse tegn før de fylder 30 år og så mange som halvdelen før de fylder 40.

I årevis har man debatteret hvad der fremskynder, sænker og starter processen; hvilket naturligvis har ført mange teorier med sig om hvordan hårtab fungerer.

Det er uundgåeligt at disse teorier overdrives og sammenlignes med symptomer som i virkeligheden handler om brækage og dårlig pleje; og, som et resultat heraf, vil nogle mænd forsøge at sænke problemets fremgang med metoder de har hørt hjælper, men uden at det rent faktisk gør en forskel.

Lad os undersøge nogle af de mest almindelige myter og misforståelser om mandligt hårtab og forsøge at finde en forklaring på hvorfor de eksisterer og om der er blot en smule sandhed bag dem:

Hårvask får dit hår til at falde ud

Hår er måske badeværelsets største problem i forhold til at klistre sig til alle overflade, stoppe afløbet i bruseren og samle sig i børster og kamme.

Så det er let at nå frem til konklusionen at vaske det får det til at falde ud af hovedbunden hurtigere og at det derfor må hjælpe, hvis man lader være med at vaske sit hår.

Men, hårvask får ikke håret til at falde ud. Alt det gør er at frigøre det hår som alligevel var på vej ud. Gennemsnitligt vil de som ikke lider af hårtab miste omkring 100 hår om dagen. Vi lægger sjældent mærke til det når vi bare går rundt og gør som vi plejer (medmindre du arbejder med fødevarer og skal gå med hårnet). Det er meget nemmere at opdage hårtab når vi alligevel er i gang med at gøre rent på badeværelset eller vaske os selv.

Det er sandt at hårvask ofte fjerner naturlige olier fra hovedbunden, hvilket kan få hud og hår til miste fugtighed og tørre ud. Dette kan resultere i at håret får lettere ved at tage skade og øger dannelsen af skæl. Men her stopper konsekvenserne også; det ændrer ikke på hbor hurtigt eller langsomt mænd taber håret.

Hvor ofte du vasker hår afhænger af din hårtype. For nogen med tyndt, glat hår, er hårvask hver anden dag den foretrukne løsning da det hurtigt kan blive fedtet; dem med tykt eller krøllet hår har ikke behov for at vaske hår oftere end hver tredje til fjerde dag.

Skaldethed kommer fra moderens side af familien

En af myterne omkring mandligt hårtab er at de med en skaldet onkel og bedstefar på moderens side har større risiko for selv at blive skaldede.

Der er en vis sandhed i dette. Genetiske faktorer spiller ind og man har fundet sammenhænge mellem dette og X-kromosomet (på moderens side).

Men det arves ikke kun fra moderens side af familien. Mandligt hårtab kan også nedarves fra faderens side. Faktisk, og ikke så mærkeligt, har mænd med en skaldet far større risiko for at opleve hårtab selv; så bare fordi der ikke er hårtab på din moders side betyder ikke at du er immun for hårtab.

Kort hår mindsker risikoen for hårtab

Teorien er at hvis en mand barberer sit hoved, så vil håret gro tilbage og være stærkere end før. Men det er ikke helt sandt.

Som håret bliver længere tager det lettere skade og bliver mindre velholdt. Håret når det først vokser frem er stærkere end når det har været udsat for vejr og vask over længere tid, hvilket kan give et indtryk af at når håret vokser frem igen, så er det stærkere.

Ved mandligt hårtab falder håret dog ud ved roden. Uanset hvor meget du klipper af, ændrer dette sig ikke.

Hatte fremskynder hårtab

For at forblive sund, skal håret have ilt. Det er dog ikke det samme som at håret "ånder" på traditionel vis. Ilt kommer frem til hårsækkene gennem blodstrømmen, således at håret får alle de nødvendige næringsstoffer ved roden.

Det har ikke behov for adgang til ilt udefra; om du har hat på eller ej ændrer ikke på håret ilttilførsel eller får det til at falde ud.

Men, at gå med hat jævnligt kan fange fedt og skidt og dermed forværre hårets tilstand på denne måde. Hovedbeklædning som sidder for tæt kan også trække hår ud af hårsækkene. Men en velsiddende hat fører ikke til skaldethed eller får det til at starte tidligere.

Der er ikke noget man kan gøre imod mandligt hårtab

På trods af at være så almindeligt, kan hårtab være en stor udfordring for selvtilliden hos de mænd som skal igennem det. Nogle mænd tager det til sig, mens andre bliver mere bekymrede omkring det.

Genetik menes at spille den største rolle i forhold til hårtab hos mænd, men det betyder ikke at det er umuligt at sløve processen.

Der er en række muligheder, heriblandt:

  • medicin som Propecia, indeholdende finasterid. Denne tabletbehandling virker ved at hæmme hormonomdannelsen i kroppen (testosteron til dihydrotestosteron) som er ansvarlig for mandligt hårtab. I forsøg det givet positive resultater (enten gennem begrænset hårtab, komplet stop for processen eller ny hårvækst) hos omkring 85% af mænd som bruger det.. Propecia fås på recept. Der er bivirkninger ved produktet og visse sygdomme kan gøre at produktet ikke er egnet til brug af dig. Produktet bør derfor kun købes på baggrund af en konsultation med en læge.
  • behandling med minoxidil. Også kendt under navne som Rogaine i USA og Regaine (Forte) i Danmark; det menes at virke ved at øge blodtilførslen (og dermed iltmængden) i hårsækkene. Produktet fås i to doser, 2% og 5%.. Behandlingen bruges to gange dagligt direkte i hovedbunden og ifølge produktets hjemmeside begrænses hårtabet eller der gendannes hår hos fire ud af fem patienter. På trods af at medicinen er tilgængelig i håndkøb anbefales det kraftigt at man taler med sin læge før en eventuel behandling påbegyndes.
  • hårtransplantation. Det er en mulighed som mange mænd tyr til, som naturligvis ikke kræver at patienten bliver ved med at tage medicin. Men de er dyre og når man først er begyndt vil ofte være nødvendigt at vende tilbage til klinikken efterhånden som mere hår falder af.

Du kan lære mere om hårtab hos mænd på vores informationssider om mandligt hårtab.