For mange er migræne noget man tænker på som "en slem hovedpine". Symptomerne kan dog variere fra person til person og har fra tid til anden ikke noget med hovedpine at gøre.

Vi har lavet en lille quiz, for forhåbentligt at hjælpe med at udrydde nogle af de mest almindelige misforståelser omkring migræner og give en række hjælpsomme informationer.

Hvor mange rigtige kan du få?

Det er kun voksne som får migræner

Du har helt ret!

Desværre svarede du forkert.

Børn kan også få diagnosticeret migræne. Mange mennesker oplever deres første migræneanfald omkring puberteten. Det menes at det kan skyldes ændringer i hormonniveauerne i kroppen, som opstår på omkring dette tidspunkt.

Det er muligt at vokse fra sine migræner

Du har helt ret!

Desværre svarede du forkert.

Migræner er ikke fuldt forstået, men det menes at hormoner spiller en rolle, i forhold til at frembringe et anfald.

Hormonniveauer fluktuerer gennem hele livet af forskellige årsager. Derfor er det muligt at opleve migræner i puberteten, men så senere opleve at de ophører, eller kommer med lavere frekvens, efterhånden som du bliver ældre.

Migræne medfører altid hovedpine

Du har helt ret!

Desværre svarede du forkert.

Hovedpiner er et meget almindeligt symptom på migræner, men ikke alle som har migræner vil opleve en hovedpine. Migræne uden hovedpine kaldes "aura migræne uden hovedpine".

Når en migræne giver hovedpine, så karakteriseres dette typisk ved en dunkende smerte i den ene side af hovedet.

Migræne kan påvirke hvilke p-piller du må bruge

Du har helt ret!

Desværre svarede du forkert.

P-piller kan være uegnede for kvinder, som oplever migræne med symptomer eller aura. Det skyldes at der er et lille, men stadig forøget risiko for blodprop i hjernen.

Der findes alternative præventionsformer for migrænikere, såsom minipiller (der kun indeholder progesteron) og naturligvis ikke-hormonelle muligheder såsom barriereprævention.

Kvinder får oftere stillet en migrænediagnose end mænd

Du har helt ret!

Desværre svarede du forkert.

Både mænd og kvinder får stillet migrænediagnoser. Omtrent det samme antal drenge og piger er påvirket af migræne indtil puberteten. Efter puberteten får flere kvinder end mænd stillet en migrænediagnose.

Ifølge NHS påvirkes omtrent én ud af fem kvinder af migræner, mens tallet for mænd "kun" er én ud femten.

Migræne ikke en anerkendt sygdom blandt arbejdsgivere

Du har helt ret!

Desværre svarede du forkert.

De som oplever migræner kan finde det svært at forklare deres symptomer til chefen eller en kollega, men migræne er en kronisk sygdom, med invaliderende konsekvenser for migrænikere, som oplever dem.

Derfor bør de behandles som enhver anden kronisk sygdom, også af din arbejdsgiver. Lider du af migræne er det første og bedste skridt typisk en åben dialog med din chef, om hvordan den påvirker dig.

Migræner opstår kun på grund af stress

Du har helt ret!

Desværre svarede du forkert.

En migræne kan opstå på baggrund af mange forskellige faktorer, som er individuelt for den enkelte migræniker.

Almindelige migrænetriggere inkluderer:

  • Stress,
  • træthed,
  • visse føde- og drikkevarer,
  • hormonelle ændringer, såsom de der sker under starten på en menstruation
  • og miljø og klima, såsom luftfugtighed og høje lyde.

Årsagen til hvorfor nogle oplever migræne, kan være deres genetiske sammensætning, men der er endnu ikke nok viden på det område.

En metode til at identificere migrænetriggere, er at holde dagbog og notere sig grundlæggende informationer, for eksempel:

  • Dato og tidspunkt for migrænen
  • Symptomer
  • Migrænens varighed
  • Eventuelle lægemidler du måtte bruge for at lindre symptomerne
  • Hvad du foretog dig før og da migrænen startede
  • Hvordan du havde det før migrænen startede

Migræne kan give flere symptomer, ikke kun hovedpine

Du har helt ret!

Desværre svarede du forkert.

Et migræneanfald kan resultere i en række forskellige symptomer, hvor det mest almindelige er hovedpine.

Det kan medføre andre almindelige symptomer, herunder:

  • synsforstyrrelser (zig-zag linjer eller sorte pletter i synsfeltet)
  • prikkende/stikkende fornemmelse
  • svimmelhed
  • kvalme
  • fotosensitivitet (overfølsomhed for lys)
  • aura
  • opkastning
  • desorientering
  • øget svedtendens
  • samt følsomhed overfor lyd

Intensitet og varighed af symptomer kan variere kraftigt fra person til person. Du bør tale med din læge om dine migræner, hvis de medfører symptomer, som ikke kan kontrolleres af håndkøbssmertestillende, eller forekommer meget ofte.

Smertestillende og at ligge ned i et mørkt rum, er den eneste behandling for migræner

Du har helt ret!

Desværre svarede du forkert.

Der er en række behandlinger tilgængelig for migræne. At finde den som passer perfekt til din symptomer, kan tage noget tid, da ikke alle behandlinger matcher alle patienter eller påvirker dem ens.

For nogen hjælper det blot at være i et mørkt rum, da det at stå oprejst og eksponeret til kraftigt lys, kan forværre følelsen af desorientering og smerte.

Smertestillende såsom paracetamol og ibuprofen kan hjælpe nogen med at lindre migrænerelateret smerte.

Men receptpligtige lægemidler kendt som triptaner bruges også i behandlingen af migræne. De virker ved hæmme udvidelse af blodårerne i hjernen.

Kvalmestillende medicin kan også hjælpe de, som oplever symptomer såsom kvalme og opkastning under et migræneanfald.

Nogle kan føle sig fristet til at prøve med alternative behandlinger, hvis de mere traditionelle metoder ingen virkning har.

Studier viser at akupunktur og transkraniel magnetisk stimulering kan være fordelagtigt i behandlingen af migræne. Begge metoder anvendes bl.a. i Storbritannien. Før du går i gang med behandling bør du dog altid tale med din læge eller migrænespecialist, uanset om den tiltænkte behandling er konventionel eller kategoriseres som "alternativ".

For mange er den mest effektive behandling at undgå triggere: Hvis du ved brug af din migrænedagbog finder ud af at en bestemt fødevare altid giver migræne, så skal denne undgås. På samme vis kan der være situationer eller ting i dine omgivelser, som kan undgås og anfald forebygges.

Migræner varer kun i fire timer

Du har helt ret!

Desværre svarede du forkert.

Et migræneanfald kan være mellem et par timer og op til flere dage. Symptomerne har ikke tendens til at påvirke personen mellem to episoder, men effekten af anfaldene, kan påvirke social- og arbejdslivet, i mange timer efter, eller længere.

Hvis du oplever migræneepisoder og finder at symptomerne påvirker din dagligdag, så bør du kontakte din læge.

 

Du svarede rigtigt på 0 ud af af vores spørgsmål om migræne.

 

Vil du vide mere om migræne? Du kan du læse mere her: