Strandferie med allergier At vælge hvor man skal hen på ferie kan være et større opgave, hvis man har en allergi. Alt lige fra luftkvalitet og planteliv til hvilken mad der er tilgængelig skal alt sammen overvejes.

For mange er denne tid på året også startskuddet til at kigge efter hvilken af sommerens feriemuligheder der skal vælges. En del af vores patienter med allergier stiller sig selv det samme spørgsmål.

Deres udfordring er dog noget mere kompliceret end blot "hvor kan jeg få mest sol?" eller "hvor er de flotteste bjerge?".

For dem er der et andet spørgsmål, som ligeledes trænger sig på: "Er der nogle lande eller steder jeg skal undgå?"

Der er bestemt steder, som man bør undgå grundet risiko for forværring af allergisymptomer; men på samme tid findes der også steder, som ligefrem kan lindre symptomer (grundet fravær af allergener). I denne uge kan du her på vores blog finde en kort guide til destinationer, som allergikere vil finde lette at besøge, sammen med et par forslag til steder, hvor det er nødvendigt at være ekstra forsigtig:

 

Astma

  1. Hvor kan man tage hen?

Astmasymptomer skyldes en reaktion fra immunforsvaret, som giver inflammation i luftvejene og danner slim i bronkierne. Saltgrotter i Khewra, Pakistan er en idéel destination for patienter med denne type af allergi. De antibakterielle kvaliteter i luften i salthulerne er god til at lindre blokerede og betændte bihuler.

  1. Her skal du være forsigtig

Det tilrådes at astmatikere er forsigtige med at rejse i områder med høje niveauer af forurening. Planlægger du at besøge f.eks. Beijing, London eller New York, så husk at medbringe din inhalator.

 

Høfeber og skimmelsvamp (overfølsomhed/allergi)

  1. Hvor kan man tage hen?

Steder med meget vind kan til tider være at foretrække for pollenallergikere, da de irriterende partikler ikke hænger i luften. San Francisco ligger ud til Stillehavets kyst og tilbyder med sit Asthma Task Force et sjældent fristed for personer med høfeber.

En anden taktik er at drage mod steder som Hawaii. Høfeber forværres af nyslået græs og bestøvningen af planter og træer, som der er mere end rigeligt af i Danmark. Men hvis dit feriested hovedsageligt består af sandstrande og havskum, så er pollen naturligvis ikke noget, som kommer til at påvirke dig så meget (fordi der ikke er noget!).

I den helt anden ende af skalaen finder vi den østrigske by Obergurgl, som er placeret ca. 2000 meter over havets overflade og at et populært valg for skiløbere. Oppe i højderne har pollentallene en tendens til at være lavere, og støvmider og svampesporer har sværere ved at udvikle sig. Af samme årsag vil de af os som tager på skiferie ofte opleve at allergisymptomer mindskes.

Med svampeallergi er det sporerne i luften, som frembringer en reaktion fra immunforsvaret, når de indåndes. Udover højden, så er en af fordele ved amerikanske byer såsom Albuquerque, New Mexico at det er et forholdsvis tørt klima, så der vil typisk være mindre skimmelsvamp.

  1. Her skal du være forsigtig

Hvad mange ikke indser er at der i de sydlige regioner af USA, er byer såsom Knoxville og Louisville, som har et rigt eksotisk planteliv. Men pollen og sporer dannes af egetræer og hickory-træer samt ambrosia, som kan være til gene for de med høfeber. Så tag et kig på vejrudsigten før du forlader dit hotel og skift tøj når du vender tilbage efter en lang dag med aktiviteter.

På samme vis fortjener Singapore at blive nævnt her. I visse perioder kan det regnfyldte klima være specielt problematisk for allergikere med overfølsomhed for skimmelsvamp og støvmider.

 

Fødevareallergier

  1. Hvor skal man tage hen?

En af de største årsager til bekymring for patienter ved besøg i udlandet er fødevareallergier; specielt nøddeallergier. Mens mange dele af Asien er kendt for sin brug af nødder og peanutolie, så er Japan meget mere konservativ på dette punkt.

  1. Her skal du være forsigtig

Mange lokale retter i Australien har en tendens til at have et højt indhold af nødder og fisk, grundet indflydelse fra deres naboer. Ferierende med allergier bør derfor være forsigtige når de bestiller mad.

Hvorend du tager hen, hvis du har en alvorlig nødde-, skalddyrs- eller anden fødevareallergi, så sørg altid for at være påø den sikre side. Din EpiPen skal altid være let at få fat i, skulle der opstå en uventet situation.

 

Hvad kan du gøre?

  • Undersøg din destination før du rejser. Læs rundt omkring på internettet og i rejsebøger for råd og vejledning.
  • Medbring din receptpligtige medicin.
  • Sørg for at du har den nødvendige rejseforsikring.
  • Hvis, før din afrejse, du er i tvivl om noget, så kontakt din lege for nærmere vejledning.

Det vigtigste at huske på er dog, at alle fortjener at komme ferie fra tid til anden, allergi eller ej. Så længe du håndterer din allergier effektivt er der ingen grund til, at de skulle være i vejen for at rejse kloden rundt.