20100726_Kalamitsi _Beach _Ionian _Sea _Lefkada _island _Greece (1)

Vejret er måske ikke helt med dig herhjemme, men det gør ikke så meget hvis du er på vej til udlandet. Os danskere rejser en del, også i udlandet. En del vil sikkert huske Spies Rejsers #DoItForMom-kampagne, og jeg håber da at i alle haft tid til at følge rådet om at være mere aktive og rejse til udlandet. Når man skal til udlandet er der dog en del ting man bør være opmærksom på.

Sørg for at din rejse får en god start (og afkom?), ved at følge nedenstående råd om hvordan du kan forberede dig på en god ferie.

Planlægning

Sørg for at du har din receptpligtige medicin klar, at den virker og at du har nok til hele ferien. Har du brug for at genopfylde din medicin inden afrejse, så sørg for at komme til lægen og få fornyet din recept i god tid (eller, hvis du er mere til den nemme løsning, få det gjort online).

Når du tager på ferie, så sørg for at have medicin til hele rejsen, samt et par ekstra dage.

Sørg for at tage din medicin med i håndbaggagen eller på dig, da Check-In baggage fra tid til anden kan forsvinde eller blive forsinket.

Når du rejser er det vigtigt at medicinen er i sin originale indpakning og med recept. Skriv gerne en liste over din medicin og opbevar den et andet sted, så skulle din medicin gå tabt eller blive stjålet, så er det let at erstatte og overskue.

Før du rejser er der dog en sidste ting, som er vigtig: Sørg for at din medicin er lovlig at medbringe. Indenfor EU (Schengen) er dette forholdsvis let og kræver ikke specielt dokumentation, så længe din medicin ikke indeholder euforiserende stoffer. Gør den det, anbefales det at læse nærmere på Udenrigsministeriets hjemmeside [LINK: http://um.dk/da/rejse-og-ophold/rejse-til-udlandet/medicin-paa-rejsen/] omkring medbringelse af denne type medicin.

Vaccinationer

Det er heldigvis ikke alle rejsedestinationer som kræver vaccinationer. Hvilke vaccinationer du har brug for afhænger kraftigt af hvilket land du vil rejse til og hvad dine planer er. Visse vira forekommer oftere i udkanten af visse områder og jungle især kan være risikofyldt sammenlignet med et hotelophold ved strandkanten.

Vacciner dækkes ikke af den offentlige sygesikring, men skal derimod betales af den enkelte. Der er visse undtagelser i forhold til vaccination af børn, HPV-vaccinen og familier der lever med kronisk hepatitis B. Ønsker du at lære mere om disse vacciner skal du kontakte din egen læge.

Førstehjælpskassen

Nogle ting er ikke lige så lette at skaffe i udlandet som i Danmark og det kan derfor være en god ide at tage det med hjemmefra. Her er en liste over de mest almindelige ting, man kan pakke hjemmefra for at sikre at man ikke pludseligt står og mangler:

  • plastre
  • bandager
  • pincet
  • sikkerhedsnål
  • renseservietter
  • antihistaminer
  • antidiarré tabletter
  • rehydrerings-poser
  • smertestillende såsom paracetamol eller ibuprofen
  • piller mod højde- eller køresyge

Adgang til disse behandlinger kan spare dig for unødvendige ture til lægen eller på hospitalet  når du rejser i udlandet.

Rejseforsikring

Man kan være nok så forsigtig på sin rejse, men tabt baggage, forsinkelser, uheld eller sygdom kan hurtigt blive meget dyrt og besværligt, når man ikke længere opholder sig i trygge Danmark. Din forsikring dækker muligvis allerede et antal rejsedage om året, men hvis dette ikke er tilfældet kan de let tilkøbes enten hos din rejseudbyder eller eget forsikringsselskab. Husk at læse din police grundigt igennem før du rejser (vær specielt opmærksom på alle restriktionerne) og print dem ud og tag, gerne på engelsk. Hvis det ikke står på, så husk at notere dit forsikringsselskabs telefonnummer, så du kan komme i kontakt med dem, skulle uheldet være ude.

Det blå sygesikringskort

Indenfor EU, Norge, Island, Liechtenstein og Schweiz kan det blå EU-sygesikringskort bruges. Kortet giver dig adgang til samme behandling som borgerne i det land du rejser i. Almindeligvis er behandling ganske gratis, men der kan være gebyrer på bestemte ydelser alt efter hvilket land du er i. Går rejsen til Grønland eller Færøerne skal du stadig bruge det gule sygesikringskort.

Husk på at det blå kort ikke erstatter rejseforsikring eller dækker planlagt behandling eller medicinudgifter. I en meget simpel udgave så dækker det blå EU-sygesikringskort besøg på skadestuen i forbindelse med f.eks. et brækket ben, mens det ikke dækker hvis du har glemt at forny din recept på astmamedicin.

EU-kortet kan der ansøges om på borger.dk, hvor du kan læse mere om processen. Der gælder specielle regler for de som skal studere, arbejde eller bo i udlandet.

Sund Ferie Blog Billede (1)