Hvordan kan jeg mindske risikoen for at blive smittet med klamydia?

Som de fleste andre kønssygdomme, så kan klamydia forebygges. Ved at tage forbehold både før og under sex, kan du mindske risikoen for at blive inficeret med eller overføre klamydia til en partner.

Klamydiaforebyggelse inkluderer bl.a.:

  • Brug af barrieremetoder (såsom kondomer)
  • Forsigtighed ved brug af sexlegetøj
  • Undgå seksuelt samleje, hvis der ikke er barrierebeskyttelse tilgængeligt

Hvis du mistænker at du eller din partner kan have klamydia, eller har været i kontakt med infektionen, så bør du undgå samleje og blive testet så hurtigt som muligt. Du kan bestille klamydiatest online her.

Desværre ved mange med klamydia ikke at de har infektionen, grundet infektionens tendens til at være symptomfri. En test er den eneste måde hvorpå man kan være helt sikker.

 

Forebyggelse af klamydia

For de som er seksuelt aktive, er der en række af ting man kan gøre for at mindske risikoen for at blive inficeret, som vi vil diskutere her på siden.

Nogle involverer mere praktiske ting, mens andre er forbehold, såsom at undgå seksuel kontakt og sikre sig at man taler om sin seksuelle historik med hinanden forinden.

 

Brug af barrierebeskyttelse

Barrierebeskyttelse går ind og forebygger overførsel af kropsvæsker mellem seksuelle partnere. Det er designet til at forhindre sæd eller vaginale væsker fra at komme i kontakt med deres partner.

Flere kønssygdomme, herunder klamydia, bæres i både sæd og skedevæsker; så ved at stoppe overførslen af disse væsker, kan barrieremetoder hjælpe med at mindske spredningen af infektioner.

Eksempler på barrierebeskyttelse inkludrer:

  • Kondomer til mænd
  • Femidomer til kvinder
  • "Slikkelapper" eller "dental dams"

Visse andre former, såsom pessar eller cervikalhætter, beskytter mod graviditet, men ikke imod kønssygdomme.

 

Kondomer til mænd

Disse sættes på penis før seksuelt samleje. De er typisk lavet af latex, og virker ved at forhindre sæden i at komme ind i skeden (ved vaginalt samleje), anus (ved analsex) eller munden (ved oralt samleje). De forhindrer ligeledes de vaginale væsker fra at komme i kontakt med penis under vaginalt samleje.

Fordi klamydia kan spredes gennem kontakt mellem kønsdele, fjerner brugen af kondomer ikke risikoen for infektion helt; men den reducerer den kraftigt. Et studie fra 2005 fandt at brugen af kondomer mindskede forekomsten af infektioner med 90% blandt "de som vidste at de havde været sammen med en inficeret partner".

Kondomer er tilgængelige ganske gratis på de fleste klinikker for kønssygdomme og hos egen praktiserende læge.

Du kan også købe kondomer på apoteket eller fra supermarkedet. Varemærkerne kan alt efter salgssted koste mellem 5,- og 10,-.

 

Femidomer

Disse er typisk lavet af et fleksibelt plastikmateriale, kendt som polyurethane. Kvinden placerer et inde i skeden, hvor det fungerer meget som et kondom til mænd, ved at forhindre udveksling af sæd og skedevæsker mellem seksuelle partnere.

Endnu engang er det ikke er 100% garanti i forebyggelsen af klamydia eller overførslen af andre kønssygdomme, men det er meget effektive. Et studie foretog en sammenlig af brugen af femidomer og kondomer og fandt at ved korrekt brug og i tilfælde uden problemer i forbindelse med brugen, var de sammenlignelige i forhold til "risikoen for eksponering til sæd".

Ligesom kondomer, så kan femidomer i nogen udstrækning anskaffes gratis fra flere klinikker og læger, men det er ikke alle steder som tilbyder denne form for prævention gratis.

De kan ligeledes fås kommercielt, men er typisk en smule dyrere end kondomer til mænd.

 

Slikkelapper/Dental dams

Denne form for barrierebeskyttelse er en lille gummilap (latex eller polyurethane), designet til brug ved oral kontakt med anus eller vagina. De hjælper med at forebygge vaginale væsker i at komme i kontakt med munden og forebygge slim fra at blive overført den anden vej.

De menes ikke at være udbredte i deres brug og meget lidt forskning er lavet i forhold til effektivitet i at beskytte mod kønssygdomme. Men det menes at være en god metode til beskyttelse for de som udøver mund-til-vagina eller mund-til-anus aktiviteter og vejledning i deres brug kan findes på CDCs hjemmeside.

Slikkelapper er i endnu mindre omfang tilgængeligt på klinikker og hos læger, samt kommercielt.

 

Forbehold ved brug af sexlegetøj

Det er muligt for klamydia at overføres gennem brugen af sexlegetøj. Men risikoen kan mindskes ved at tage visse forbehold, såsom følgende, der kan hjælpe med at mindske risikoen for at det sker:

  • Undgå at dele sexlegetøj
  • Rengør sexlegetøjet efter brug
  • Brug kondom

Den bedste måde at mindske risikoen for overførsel af bakterier med sexlegetøj er at følge alle tre råd.

 

Undgå at dele mellem brug

Hvor to brugere deler sexlegetøj til penetration, er der risiko for at vaginale væsker kan overføres fra en person til den anden. Hvor der er små skader i anus eller skeden, kan der ligeledes være risiko for overførsel af blodborne infektioner.

Det bedste er at anvende forskellige stykker sexlegetøj til hver partner, således at de slet ikke deles. Dette hjælper kraftigt med at reducere risikoen, så længe det overholdes til fulde.

 

Rengør mellem brug

Vask dit sexlegetøj mellem brug; dette gælder også hvor der skiftes bruger, også selvom legetøjet måske anvendes på en anden del af kroppen end tidligere. Såda kan du fjerne eventuelle bakterier og mindske risikoen for at overføre skadelige infektioner såsom klamydia.

Instruktionerne som følger med legetøjet bør indeholder instruktioner for korrekt og sikker rengøring. Kan sexlegetøjet vaskes, så gør det efter hvert fald.

Hvis din enhed ikke indeholder instruktioner til rengøring, kan det være beregnet til engangsbrug. Er du usikker på korrekt brug eller rengøring så kontakt producenten.

 

Brug kondom

At tildække sexlegetøjet med et kondom før brug og skifte mellem brug/brugere, kan ligeledes hjælpe med at begrænse risikoen for infektion. Dette hjælper med at sikre at vaginale væsker og andre sekreter ikke kommer i kontakt med den anden bruger af legetøjet.

 

Lad være med at have sex

Mens ovenstående kan hjælpe med at mindske risikoen for transmission af klamydia, så er den eneste måde at være helt sikker på at du ikke får eller overfører chlamydia trachomatis til en partner, ved at undlade samleje.

Hvis du og din partner ikke er sikre på hvorvidt i har en infektion eller ej og der ikke er barrierebeskyttelse til rådighed, så er det bedste råd helt at undlade at have sex.

Af samme årsag er det vigtigt at diskutere din seneste seksuelle aktivitet med din partner, før i har samleje.

Du kan læse mere om hvordan klamydia diagnosticeres og behandles på vores informationssider.

Sidste gennemgang:  02-06-2017