Det korte svar: nej

Mens det som regel ikke er et problem at udskyde sin menstruation, så findes der ikke en måde, hvorpå man kan stoppe sin menstruation når den er begyndt.

Kan man stoppe menstruation? 

Hvordan din menstruation "opfører" sig er noget helt unikt for dig, som du helt sikkert kender bedst selv. Her vil vi gennemgå de mest almindelige symptomer som opstår i forbindelse hermed, og give råd til hvordan disse kan lindres eller forebygges.

Menstruationer er naturlige og en del af en sund krop - husk på dette.

Når vi alligevel ønsker at komme dem til livs skyldes det at de fra tid til anden kommer i vejen for vores dagligdag. Menstruationssmerter kan hurtigt sætte en stopper for en planlagt bytur eller date. Specielt når der er sex i farvandet, kan tankerne hurtigt løbe løbsk, om blodet nu bliver et problem eller ej.

Hvad er menstruation?

Selvom den månedlige blødning er af en del af en naturlig proces der udskifter livmoderslimhinden, så kan den være til gene for mange kvinder. Nogle oplever at den månedigt menses ødelæggere deres hverdag, med både kraftige blødninger og smerter. 

Men for at forstå hvorfor den ikke bare kan stoppes, så lad os først se på hvordan kroppen løbende forbereder sig til graviditet:

Den menstruelle cyklus, animeret gif

Menstruationscyklussen

  1. Dag 1: Blødning starter og nulstiller livmoderen ved at udgyde den 2-3 uger gamle slimhinde. Blødningen kan vare alt fra 3-7 dage og der kan være meget blod eller næsten ingen. Der dannes follikler i æggestokkene, hvor nye æg kan modnes.
  2. Dag 7-14: Dine hormonniveauer stiger - det er kroppens måde at sige: "Vi skal lige holde fast på den her slimhinde, der kunne være et barn derinde." Et æg begynder at modnes. Samtidigt begynder livmoderen at danne en ny slimhinde.
  3. Dag ~14: Et æg frigives og begynder sin rejse mod livmoderen. Det tager typisk et par dage for ægget at rejse gennem æggelederen. Er ægget befrugtet hægter det sig fast på den nu modne livmoderslimhinde. Ubefrugtede æg nedbrydes og udgydes under menstruationen.
  4. Dag 28: Dine hormonniveauer falder igen, hvilket fortæller livmoderen at det er tid til at udgyde sin slimhinde. Cyklussen starter forfra.

Som sagt kan blødningerne ikke stoppes når de først er begyndt, men hormonniveauets skiften kan til dels kontrolleres med kunstige hormoner, før menstruationen begynder.

Ønsker du at udskyde din menses fordi du har så mange smerter, at det påvirker din hverdag, så læs vores alternativer til smertelinding før du køber medicin.

Naturmedicin mod menstruationssmerter

I et studie fra 2006 testede man hvordan aromaterapi og urter kunne bruges til at afhjælpe menstruationssmerter. Man opdelte 67 kvinder i 3 grupper, hvoraf en af grupperne blev behandlet med naturmedicin. 

Kvinderne som blev behandlet med naturmedicinen oplevede at menstruationskramperne blev signifikant mere nedsat, end i de to andre grupper.

I forsøget blev der brugt, lavendel, salvie og rose.

Sex eller onani kan hjælpe

Mange kvinder er nervøse omkring sex og menstruation. Hvad tænker ens partner? gør det ondt? man føler sig måske en smule ulækker eller utilpas, men faktisk kan det du går og frygter være genvejen til en kortere blødningsperiode, og smertenedsættelse.

Sex og/eller onani, med efterfølgende orgasme, og de sammentrækninger af musklerne omkring livmoderen i underlivet denne forårsager, kan være med til at forkorte blødningen, og mindske smerter.

Det skyldes helt kort at den øgede aktivitet i musklerne sætter gang i processen. Det er ikke sikkert at dette vil fjerne alt blodet, men det kan sænke den resterende mængde af blod, og livmoderslimhinde betydeligt. Det værste der kan ske er at det "kun" føles godt.

Er dette ikke en mulighed grundet dyspareuni (smerter under samleje), kan denne artikel om de mange mulige årsager måske hjælpe.

Ibuprofen til at stoppe menstruation

Næsten alt i kroppen styres af hormoner, hvilket også gælder for vores de muskler som trækker sig sammen og skubber livmoderslimhinden ud. Disse specifikke hormoner kaldes prostaglandiner og styrer bl.a. det bløde muskelvæv omkring livmoderen og vores tarme. Ibuprofen kan hæmme virkningen af disse prostaglandiner. Af samme årsag som det virker smertelindrende mod visse ting, kan det altså få musklerne til at holde op med at klemme på livmoderen. Det fjerner ikke blodet, men kan udskyde blødningen en smule.

Nogle påstår at være i stand til at stoppe blødningen helt ved at tage den maksimale dosis ibuprofen (håndkøb), som er angivet på produktets pakning.

LAD VÆRE med at forsøge denne metode uden først at konsultere din egen læge. Overskrid aldrig det anbefalede daglige maksimum og læs indlægssedlen grundigt. Store doser af ibuprofen kan medføre varrige skader og livsfarlige komplikationer.

Smertestillende er ikke for sjov, men kan være årsagen til at du har hovedpiner til at starte med. Det kan du læse mere om i dette blogindlæg, skrevet i samarbejde med Hanne fra Migræne & Hovedpineforeningen.

Skylning af skeden

Skylning (douching) af skeden er IKKE en måde at stoppe, udskyde eller fremskynde sin menstruationsblødning på. Skylning af skeden ændrer ikke på at der stadig kan være blod oppe i livmoderen - og her skal der slet ikke fremmede væsker op.

Generelt bør kønsdelene kun vaskes udvortes med vand og mild sæbe. Douching medfører en kraftigt øget risiko for forskellige infektioner såsom underlivsbetændelse og opnår ikke det ønskede resultat.

Ønsker du af andre årsager at skylle skeden, så anbefaler vi at du tager kontakt til egen læge eller gynækolog for nærmere råd og vejledning.

Smerter i underlivet

Er det smerterne i og omkring maven og kønsdelene, som går dig mest på ved din menstruation, så er her en række løsningsforslag, som kan lindre ubehaget. For nogle vil de krampeagtige sammentrækninger i underlivet også føre til smerter andre steder, f.eks. lænden.

De værste smerter kan oftest lindres med let smertestillende (håndkøbsmedicin).

Så længe dit forbrug er fornuftigt og i overensstemmelse med eventuelle anbefalinger din egen læge har givet dig, så er dette en mulig løsning.

Uanset hvor kraftige dine smerter er, anbefaler vi at kontakte egen læge i før du begynder at prøve dig frem. Lægen kan hjælpe med at vejlede om hvilke produkter og i hvilken dosis som er den rette for dig.

Receptpligtig medicin mod menstruationssmerter

Hos Treated.com tilbyder vi to forskellige produkter mod menstruationssmerter, som begge består af tabletter indeholdende 5mg norethisterone. Der tages to piller dagligt, der virker ved at fortælle kroppen at, det ikke er tid til at lave de sammentrækninger, som fører til stærke smerter hos nogle kvinder.

Hormoner (og medicin generelt) bør ikke være dit førstevalg ved kraftige menstruationer, og menstruationssmerter. 

Andre symptomer på menstruation

Menstruationer kan udover hvad vi allerede har talt om, medføre yderligere symptomer, herunder:

  • Følelser af oppustethed,
  • diarré,
  • humørsvingninger,
  • smerter i lænden,
  • kvalme (til tider også opkastninger),
  • svedeture og
  • træthed/udmattelse.

Gode råd til menstruationssmerter

Hvad den helt rigtige løsning for dig er, er svært at sige. Men der findes en række gode råd du kan følge, som kan mindske ubehaget ved menstruationen og gøre dig bedre tilpas:

  • Dyrk let motion (ja, sex tæller): Motion er godt på rigtig mange måder. Start med at følge Sundhedsstyrelsens råd om 30 minutters daglig fysisk aktivitet og forsøg gerne med mere.
  • Undgå koffein: Det kan forstyrre din søvnrytme og påvirker kroppen på flere negative end positive måder i forbindelse med menstruation. Koffein findes bl.a. i kakao, kaffe, te, cola og energidrikke.
  • Hold dig varm: Hele kroppen. Varme direkte på lænden eller underlivet kan gøre underværker ved lokale smerter. Brug varmepude eller gem dig under et tæppe eller en dyne.
Sidste gennemgang:  02-09-2020