Nikotinerstatningsmidler anses af mange tidligere rygere for at være den bedste måde at holde op med at ryge på. Behandlingen består af en række forskellige produkter, der er designet til at give en lille mængde nikotin – nok til at dæmpe trangen og mindske virkningerne af abstinenser – men uden kulilte, tjære og andre kemikalier, der findes i tobaksrøg. NRT-produkter omfatter:
Nikotinplaster
Nikotinplasteret er placeret på din hud på samme måde som et almindeligt plaster, og det afgiver en lille, men konstant mængde nikotin gennem huden og ind i blodbanen. Denne langsomme afgivelse reducerer abstinenssymptomer og trang, og gør dig mindre tilbøjelig til at ryge. Plastrene er meget diskrete og kan bæres under tøjet.
Nikotin tyggegummi
Nikotin tyggegummi virker ved at frigive små mængder nikotin i munden, når du tygger det og synker spyttet. Derefter holder du tyggegummiet mellem din kind og dit tandkød, og nikotinen passerer ind i din blodbane og giver dig det sug, som du har brug for at holde trangen nede. Patienterne rådes normalt til at tygge et stykke tyggegummi hver 1-2 time i op til seks uger.
Nikotintabletter
Nikotintabletter virker på samme måde som tyggegummi. Patienterne lader sugetabletten opløses langsomt i munden, hvor nikotinen frigives til blodbanen. Det er vigtigt, at du bruger sugetabletterne nøjagtigt som anvist, da for få sugetabletter er ineffektive, og for mange kan give bivirkninger.
Nikotin næsespray
Nikotinspray føres ind gennem næsen. Når nikotinen er indgivet, passerer den gennem den bløde slimhinde i din næse og kommer ind i din blodbane. Dette dæmper din rygetrang og hjælper dig med at bryde vanen med at ryge.
Nikotininhalator
Nikotininhalatorer giver et øjeblikkeligt nikotinsug, hvilket gør dem særligt effektive til at modvirke den pludselig trang. Inhalatoreren ligner lidt plastikcigaretter og indeholder 15mg nikotin, som optages gennem slimhinden i munden.
Hvad er fordele og ulemper ved Nikotinerstatningsmidler?
Én af de største fordele ved nikotinerstatningsterapi er, at den kan anvendes af de fleste patienter, herunder personer under 18 år, dog over 12 år (med undtagelse af sugetabletter, som kun kan gives efter lægelig rådgivning). Gravide og ammende kvinder rådes også til at undgå NRT. Bivirkningerne af NRT er også i vid udstrækning mindre alvorlige end receptpligtig medicin.
De eneste reelle ulemper ved NRT er, at det faktisk ikke mindsker glæden ved at ryge, og at det stadig indebærer optagelse af nikotin, selvom det er i meget mindre doser.