Hårtab

Godkendt fakta Godkendt fakta
Hvad forårsager skaldethed hos mænd og hvordan forhindrer man det?

Hvad forårsager skaldethed hos mænd og hvordan forhindrer man det?

Vi betragter vores hår som en del af vores fysiske udseende. Det er en del af vores naturlige fremtoning, som vi kan trimme og sætte, som vi ønsker. Men med alderen kan dette ændres, og du kan begynde at miste håret, uden at det er din skyld.

Hårtab kan både være skuffende og traumatisk. Alle forhold, der ændrer dit udseende, kan have indflydelse på din selvtillid og dit selvværd generelt. Men den gode nyhed er, at du kan stoppe hårtabet eller genskabe det, alt afhængigt af, hvad årsagen er.

Nedenfor er nogle betragtninger om årsagerne til hårtab - og hvad du kan gøre for at bremse processen.

Hamza  Mughal
Medicinsk gennemgået af
Hamza Mughal, Medicinsk rådgiver
Indholdsfortegnelse
Var denne artikel brugbar for dig?

Hvad forårsager skaldethed hos mænd?

Dit hår gennemgår forskellige stadier i forbindelse med sin vækst: Anagen, katagen, telogen og exogen. Anagen er vækststadiet, katagen er transitionsfasen, telogen er den varige fase, og exogen er den fase, hvor håret kan begynde at falde af. Det meste af dit hår vil fortsat være i konstant vækst, men du mister stadig op til 100 hårstrå om dagen som en del af den exogene fase. Mænd, der mister mere end 100 hårstrå om dagen er måske udsat for pletskaldethed eller en anden form for hårtab.

Der er flere forskellige typer hårtab: Mandligt skaldethed, kvindeligt hårtab og forskellige typer for alopecia (pletskaldethed). Mandligt skaldethed rammer kun mænd og skyldes en kombination af forskellige faktorer, såsom arvelige forhold, alder og hormoner. Det giver sig typisk til udtryk som høje tindinger (vigende hårlinje) og hårtab i hovedbunden.

Hvad forårsager en vigende hårlinje?

Androgen hårtab – eller mandligt skaldethed – skyldes gener, hormoner og alder. De hormoner, du producerer i puberteten har sammen med dine genetiske forudsætninger for skaldethed betydning for, om du mister håret i takt med din alder. Dette sker på forudsigelig vis. Din hårlinje vil begynde at trække sig opad samtidig med, at du begynder at miste hår fra toppen af hovedet. Det resulterende mønster er dét, vi kender som mandligt skaldethed.

Mangel på næringsstoffer spiller en uafklaret rolle ved hårtab. Studier har påvist en forbindelse mellem for meget A-vitamin eller selen og hårtab. Der er nogle data, der viser en sammenhæng mellem hårtab og lavt D-vitaminniveau.

Desuden kan der være forbindelse mellem mangel på visse vitaminer, mineraler, essentielle fedtsyrer eller proteiner og hårtab. Dog er den præcise mekanisme for, hvorfor dette sker ikke helt afklaret .

En bestemt type testosteron, kaldet dihydrotestosteron (DHT), bidrager direkte til mandligt skaldethed. DHT syntetiseres når testosteron kombineres med et enzym kaldet 5-Alfa Reduktase (5-AR). Dets primære funktion i din krop er at gøre din stemme dybere, øge kropsbehåring og muskelmasse og støtte vækst og udvikling af penis, pungen og testikler gennem puberteten. Det kan også mindske størrelsen på hårfollikler i hovedbunden, hvilket resulterer i mandligt hårtab.

Der er ingen forskning, der har påvist at enten hyppigheden af hårvask eller brug af shampoo medfører hårtab. Imidlertid kan visse kemikalier i shampoo, som parabener og sulfater udtørre og skade din hovedbund og hår. Dette kan lede til spaltede hårspidser og knækkede hårstrå. Den samme risiko for knækkede hår opstår ved hårbørstning og styling-produkter.

Der er en lang række lægemidler, der kan forårsage hårtab. De fleste ved, at kemoterapi ofte fører til, at kræftpatienter mister alt deres hår. Hvad du måske ikke ved er, at en masse andre lægemidler kan have tilsvarende indflydelse på dit hår:

  • Antibiotika.
  • Antidepressiva.
  • Humørstabilisatorer.
  • Steroider.

Listen er ikke udtømmende. Der er langt flere præparater, der kan resultere i, at du lider af hårtab. Hvis du tror, at dit hårtab kan være en konsekvens af din nuværende behandlingsplan, så tag en snak med lægen. De kan måske skifte din medicinering for at forhindre yderligere hårtab.

Hvordan forhindrer man skaldethed?

Du kan forebygge, at du bliver komplet skaldet ved at holde øje med dit hår. Tal med din læge, hvis du opdager, at din hårlinje er begyndt at vige, eller hvis dit hår bliver tyndere. Vedkommende kan sikkert anbefale en ændring i din medicinering (hvis det er medicin, der forårsager det).

Da mandligt skaldethed ikke påvirker dit fysiske helbred negativt og er et æstetisk forhold, vil lægen normalt lade det være op til dig at beslutte, om du vil satse på en behandling for det eller ej. Hårtab er ikke generende for mange mænd, men det er for andre, så det er et individuelt valg.

Hvordan stopper man skaldethed?

Når du har fastslået, at du er ved at blive skaldet, kan du se dig om efter den bedste måde at stoppe hårtabet. Dit første skridt bør være at finde ud af, hvorfor du taber håret. Det vil hjælpe dig og din læge med at vælge en passende tilgang til behandling.

I nogle tilfælde kan et lægemiddel, som du bruger, være årsagen til dit hårtab. Her kan din læge foreslå at stoppe indtagelsen til fordel for et alternativ, der ikke medfører hårtab. Hvis der ikke er alternativer, såsom kemoterapi, eller en medicin, der kontrollerer dit blodtryk eller kolesterol, kan du blive nødsaget til at fortsætte med medicinen på trods af dit hårtab.

Nogle gange er der ikke andre faktorer til at forklare dit hårtab end din familiehistorik, aldring og DHT-hormonet. Folk, der passer i denne kategori, kan have fordel af et præparat mod hårtab, såsom Propecia (finasterid), Avodart (dutasterid) eller Regaine (minoxidil). Disse præparater stopper hårtab på to forskellige måder. Propecia (finasterid) og Avodart (dutasterid) begrænser produktionen af DHT i din krop for at stoppe håret fra at falde ud. Regaine (minoxidil) øger blodgennemstrømningen til hovedbunden for at styrke hårvæksten.

Kan motion stoppe hårtab?

Der kendes ingen forbindelse mellem motion og hårtab (eller nedsat hårtab). Der findes formodninger om, at motion kan stoppe hårtab, men der er studier, der foreslår det modsatte: At motion, kombineret med andre omstændigheder, kan være en gældende faktor i forbindelse med hårtab. Ét studie fandt at mennesker med hårtab, havde højere tendens til at motionere end mennesker uden. Dette studie baseredes på, at mængden af reaktive oxygenarter, der produceres under udøvelse af motion, kan være nøglen til sammenhængen mellem hårtab og motion . Under alle omstændighederne er resultaterne ikke fyldestgørende og kræver yderligere forskning.

Er der gode kostråd til at stoppe hårtab?

Det er ikke klart om kosten alene kan have nogen indflydelse på hårtab. Der er studier, der angiver, at visse næringsstoffer kan stoppe eller vende mandligt hårtab. Et af disse angiver, at D-vitamin kan mindske hårtab, mens et andet studie angiver, at indtagelse af for meget A-vitamin, E-vitamin og selen faktisk kan forårsage hårtab.

Jeg vil forhindre mit hårtab: Hvad gør jeg nu?

care-iconNår du har fundet årsagen til dit hårtab, så er det en god idé, at snakke med lægen omkring dine muligheder. Det kan være, at der er nogle livsstilsændringer, som kan hjælpe med at mindske hårtabet – eller måske kan du skifte til et andet lægemiddel, hvis en medicin, som du tager, giver problemer.

Hårtabsmedicin er også en mulighed. Hvis du føler, at medicin mod hårtab kunne være en god mulighed for dig, så tag et kig på de forskellige, tilgængelige lægemidler, før du tager en beslutning. Baseret på dit sundhedsbehov og rådgivningen fra lægen skulle det være muligt for dig at finde den behandling, som egner sig bedst til din livsstil.

Reference Popover #ref8
Reference Popover #ref7
Reference Popover #ref6
Reference Popover #ref5
Reference Popover #ref4
Reference Popover #ref3
Reference Popover #ref2
Reference Popover #ref1

Hvordan vi indsamler information

Når vi præsenterer dig med statistik, data, meninger eller konsensus, så fortæller vi dig, hvor vi har det fra. Og vi viser kun data som klinisk pålideligt, hvis det stammer fra en pålidelig kilde, som f.eks. et statsfinansieret sundhedsvæsen, en fagfællebedømt medicinsk tidsskrift, eller en anerkendt analyse- eller dataorganisation. Læs mere i vores redaktionelle politk.

Lad os hjælpe dig med at vælge bedre.

Hvad kunne du lide ved den?

Hvad kunne du ikke lide ved den?

Foreslå en medicin

Hvis der er en bestemt medicin eller sygdom, som du leder efter, så fortæl os om det – så kigger vi på det.

Det kan være, at vi sender en e-mail om dit spørgsmål, men du kan fravælge disse e-mails til enhver tid.

Fortæl os om et problem

Jeg accepterer Handelsvilkårene.
Det kan være, at vi sender en e-mail om dit spørgsmål, men du kan fravælge disse e-mails til enhver tid.

Spørg os eller foreslå noget.

Indsend dit spørgsmål her, eller fortæl os hvis du har fundet et problem på vores hjemmeside.

Det kan være, at vi sender en e-mail om dit spørgsmål, men du kan fravælge disse e-mails til enhver tid.
4.9

Vores gennemsnitlige bedømmelse baseret på 290 anmeldelser

Tilføj en medicin for at sammenligne

Dit spørgsmål er blevet sendt til vores team, og vi giver dig besked, når de har besvaret det.

Du er nu tilmeldt vores nyhedsbrev. Hold øje med din indbakke for at følge med i vores seneste nyheder.

news-letter

Tilmeld dig vores nyhedsbrev for at få det sidste nye om Hårtab og meget mere.

Ved at klikke "Abonnér nu" accepterer du vores Privatlivspolitik.