Hvad er for tidlig sædafgang?
Kort fortalt er det at ”komme” før du har lyst til det, mens du har sex. Det kan variere fra mand til mand, og det er faktisk op til dig og din partner at beslutte, hvad I har det godt med. Men den generelle opfattelse er, at for tidlig sædafgang kan defineres ved en kort latenstid (tidsrummet fra man begynder til man afslutter sex), som du kæmper for at kontrollere – og som udløser stress. [1]
Der findes to typer:
- Primær (livslangt) for tidlig sædafgang: hvor man altid har haft problemet
- Sekundær (erhvervet) for tidlig sædafgang: hvor problemet er udviklet for nylig.
Der findes ikke nogen normal tid for, hvornår man får udløsning, men i et norsk studie fra 2009 fandt man, at den gennemsnitlige længde af et samleje i Europa er 8 minutter. I undersøgelsen oplevede man, at det korteste varede 55 sekunder og det længste varede 44 minutter.
Men, som vi nævnte tidligere, så er det mest et spørgsmål om, hvorvidt du føler at for tidlig sædafgang er årsag til bekymring, og at det står i vejen for dit og din partners sexliv.
Hvor almindelig er for tidlig sædafgang?
Ret almindelig. Det er temmelig svært at få præcise data om præcis hvor almindelig, da definitionen ofte kan være upræcis og subjektiv, og mange mænd ”lider i stilhed” – så antagelserne går fra 4% til 66% på verdensplan – mens de fleste undersøgelser tyder på, at tallet ligger mellem 25% til 40%. [2]
Uanset hvad det præcise tal er, så vil de fleste mænd prøve mindst én for tidlig sædafgang på et tidspunkt i livet. Som regel er det ikke et problem, og sker kun en enkelt gang eller to.
Det er kun et egentligt problem, hvis det sker ofte nok til at give bekymringer, hvis det påvirker dit forhold, eller at det er sket jævnligt, siden du blev seksuelt aktiv.
Hvordan forhindrer man for tidlig sædafgang?
Der er nogle ting, som du kan prøve, inden du opsøger medicinsk hjælp. For nogle mænd hjælper det at onanere en times tid eller to før sex, eller at bruge kondom – gerne et tykkere ét, for at mindske følsomheden. Du kan også holde pauser, ændre stilling, eller prøve at tænke på noget lidt mindre ophidsende.
Hvis du er i et forhold, er der ting du kan gøre med din partner, for at prøve at forsinke din orgasme. De to vigtigste anbefalinger er ”klemme-teknikken’’ og ”stop-start teknikken’’.
De handler begge om at standse samlejet, når du er tæt på klimaks, og så begynde igen, når du er mere afslappet. Men teknikkerne kræver øvelse og det er ikke sikkert, at de altid fungerer.
Hvis det mislykkes, så er der medicin du kan tage, som har vist sig at kunne være med til at forsinke udløsningen.
Hvordan fungerer medicin mod for tidlig sædafgang?
En af de mest almindelige typer behandling mod for tidlig sædafgang er medicin kaldet SSRI (selective serotonin reuptake inhibitors). De blev oprindeligt udviklet mod depression, men en tilfældig bivirkning ved dem var, at de forsinkede udløsning.
Det skyldes, at serotonin sørger for transport af nydelsessignaler rundt omkring i kroppen, og SSRI øger aktiviteten af serotonin på et bestemt sted i nervesystemet. Dette fører til, at brugeren har mere kontrol over sin orgasme under sex. [3]
Af denne grund er man begyndt at anbefale SSRI til mænd, som kæmper med for tidlig sædafgang. Men de skal tages dagligt, og det tager omkring 1-2 uger, inden du mærker virkningen. Nu findes der dog en SSRI, der kan tages efter behov, som er blevet godkendt specifikt som en medicin mod for tidlig ejakulation, nemlig dapoxetin – eller Priligy. Det er den eneste medicin, der markedsføres som en hjælp mod for tidlig udløsning.
EMLA er en anden mulig behandling. Det er en lokalbedøvende creme, som reducerer følsomheden, når den smøres på penis. Du kan dog være nødt til at bruger et kondom, når du anvender EMLA, da cremen kan overføres til din partner under sex eller forspil, hvilket kan føre til følelsesløshed – og give partneren mindre nydelse.
