Alle med astma kan have gavn af en behandlingsplan. Den er udarbejdet til at hjælpe dig med at styre din lidelse, så du kan komme videre med dit daglige liv. Behandlingsplaner er lavet specielt til dig og sætter fokus på din lidelse og individuelle forhold. En astmabehandlingsplan skulle hjælpe med at reducere, at et 
Håndtering af din astma kan være en daglig opgave, afhængigt af sværhedsgraden. Hvis du opbevarer den et sted, hvor du altid kan finde den, skal du aldrig være usikker på de næste trin. Nem adgang til din behandlingsplan burde også afhjælpe angst for, hvilken medicin du skal tage, og hvor ofte du skal tage den. Hvis du har den indenfor synsvidde, vil det også fungere som påmindelse om, hvor du er i øjeblikket i forhold til din lidelse, baseret på din seneste peak flow test.
At holde den opdateret med din lidelse, hjælper dig til at styre den. Jævnlige tjek af din behandlingsplan vil give dig den bedste beskrivelse af behandlingen og de handlinger, du skal forholde dig til. Det er vigtigt at holde øje med trafiklyssystemet. Hvis farven skifter, kan det være, at du skal starte på en anden type behandling og undgå visse aktiviteter.
Hvis du deler din behandlingsplan med familie og venner, kan den hjælpe dem til at forstå din lidelse. Og mere vigtigt: Den kan hjælpe dem til at hjælpe dig sikkert igennem. Hvis du får et anfald, mens de er i nærheden, så ved de, hvad der skal gøres for at hjælpe dig. Astma kan have nogle invaliderende påvirkninger, og en astmabehandlingsplan er en fantastisk måde at få forklaret disse påvirkninger på en måde, som mennesker, der ikke har astma, kan forstå.
Godkendt fakta Godkendt fakta
Denne artikel er blevet faktatjekket af en licenseret ekspert før offentliggørelsen for at sikre, at alle oplysningerne er korrekte og sikre. 
Hvad er en astmabehandlingsplan?
Medicinsk gennemgået af
Hamza Mughal, Medicinsk rådgiver
Indholdsfortegnelse
Var denne artikel brugbar for dig?
Vigtigheden af en astmabehandlingsplan
Astma er en livslang lidelse, hvilket betyder, at den kan håndteres, men aldrig kureres. Hvis du lever med astma, bør behandlingsplanen fungere som en værktøjskasse, som kan give svar på alt, hvad du behøver. Det skulle hjælpe med at reducere nogle bekymringer, hvis og når dine symptomer blusser op.
Ved at følge din astmabehandlingsplan, kan du begrænse chancerne for at din lidelse forværres. Astma kan være invaliderende, men at have en fastlagt plan at følge hjælper dig til at have mere kontrol over dit liv og din lidelse. Den bør forenkle de skridt, som du skal igennem og lade dig deltage i aktiviteter som motion på forsvarlig vis.
Hvilke detaljer bør den indeholde?
Hvad din astmabehandlingsplan indeholder er op til dig og den læge, der hjælper dig med at skrive den.
Nogle behandlingsplaner indeholder et slags trafiklyssystem (rød, gul og grøn). Trafiklyssystemet er baseret på en peak flow test. Peak flow testen bruges til at måle alvorligheden af din astma. Den bestemmes ved hvor hurtigt du kan blæse luften ud af dine lunger, mens man bruger et peak flow meter.
Ligesom med selve astmaen kan peak flow målingen variere fra person til person. Det er derfor, det er vigtigt at fastslå din personlige peak flow måling. Din personligt bedste peak flow måling er den højeste måling, du kan få i forhold til din lidelse. Den bestemmes ved at nedskrive din målinger to gange om dagen i to uger. Herefter fører du dine resultater ind i et peak flow-diagram og viser dem til din læge.
På trafiklyssystemet betyder grøn, at du har god kontrol over din astma. Du får en grøn udlæsning, når dit peak flow er mellem 80 og 100 %. Ved grøn burde astma ikke have særlig negative konsekvenser for dig. Du bør kunne deltage fuldt ud i almindelige aktiviteter. Når du er i den grønne zone, vil du typisk kun have brug for at indtage daglige, forebyggende mediciner.
Den gule zone er en peak flow score på mellem 50 og 80 %. Her bør du udvise forsigtighed, og du vil skulle tage forebyggende præparater. Planen indeholder også råd om, hvornår du skal søge lægehjælp, hvis symptomerne forværres.
Den røde zone er, når din bedste, personlige peak flow måling er under 50 %. Det betyder, at du skal søge akut lægehjælp. Denne zone indeholder instruktioner om at bruge din anfaldsmedicin, og hvad du skal gøre derefter.
Har alle astmatikere behov for en astmabehandlingsplan?
Alle med astma kan have gavn af en behandlingsplan. Den er udarbejdet til at hjælpe dig med at styre din lidelse, så du kan komme videre med dit daglige liv. Behandlingsplaner er lavet specielt til dig og sætter fokus på din lidelse og individuelle forhold. En astmabehandlingsplan skulle hjælpe med at reducere, at et astmaanfald indtræffer og vil hjælpe med at holde dig på den sikre side.
Hvordan får man en astmabehandlingsplan?
I de fleste tilfælde udarbejdes denne plan, når du bliver diagnosticeret med astma. Behandlingsplanen bliver udarbejdet af dig og din læge. Planen vil blive gennemgået jævnligt, og du kan tage den med dig til alle fremtidige konsultationer. Hvis du har astma, men ikke har en astmabehandlingsplan, så snak med en læge eller astmaspecialist for yderligere information.
Hvordan kan en astmabehandlingsplan hjælpe mig?
Astmabehandlingsplaner kan hjælpe dig til få en bedre forståelse for din lidelse. Den kan også hjælpe med at give dig et niveau af kontrol og potentielt gavne dit helbred . Tager du jævnlige peak flow målinger, kan det hjælpe dig til at følge sværhedsgraden af din astma. Afhængigt af resultaterne af dine målinger, vil du kunne tage et kig på, hvilke behandlinger du har behov for og se hvilke aktiviteter, du bør undgå.
Frem for alt kan en astmabehandlingsplan hjælpe med at give dig selvtillid. Du behøver ikke at være bange for, hvilke præparater du bruger, hvordan du bruger dem – eller bekymre dig om dit helbred. Planen indeholder al denne information til dig, og du kan slå op i den hver gang, du har behov.
Hvordan bruger du din astmabehandlingsplan?
Opbevar den et sted, hvor du kan se den
Håndtering af din astma kan være en daglig opgave, afhængigt af sværhedsgraden. Hvis du opbevarer den et sted, hvor du altid kan finde den, skal du aldrig være usikker på de næste trin. Nem adgang til din behandlingsplan burde også afhjælpe angst for, hvilken medicin du skal tage, og hvor ofte du skal tage den. Hvis du har den indenfor synsvidde, vil det også fungere som påmindelse om, hvor du er i øjeblikket i forhold til din lidelse, baseret på din seneste peak flow test.
Tjek den jævnligt
At holde den opdateret med din lidelse, hjælper dig til at styre den. Jævnlige tjek af din behandlingsplan vil give dig den bedste beskrivelse af behandlingen og de handlinger, du skal forholde dig til. Det er vigtigt at holde øje med trafiklyssystemet. Hvis farven skifter, kan det være, at du skal starte på en anden type behandling og undgå visse aktiviteter.
Del den med familie og venner
Hvis du deler din behandlingsplan med familie og venner, kan den hjælpe dem til at forstå din lidelse. Og mere vigtigt: Den kan hjælpe dem til at hjælpe dig sikkert igennem. Hvis du får et anfald, mens de er i nærheden, så ved de, hvad der skal gøres for at hjælpe dig. Astma kan have nogle invaliderende påvirkninger, og en astmabehandlingsplan er en fantastisk måde at få forklaret disse påvirkninger på en måde, som mennesker, der ikke har astma, kan forstå.
Astmamedicin: På abonnement
At være på forkant med din astmamedicin er vigtig, så du kan få selvtilliden til at udføre dine normale planer.
Dette gør også, at du sandsynligvis ville drage fordel af at have et medicin abonnement på dine vigtigste lægemidler, samt at få din tilstand tjekket løbende, for at være sikker på, at det fungerer for dig, så godt som det kan. Tag en snak med vores læge omkring, hvordan du kan få udarbejdet en personlig astmabehandlingsplan, som passer bedst til din livsstil.
Reference Popover #ref1
Pålidelige Treated kilder
Gibson, P.G. (2004).
Written action plans for asthma: an evidence-based review of the key components. Thorax, 59(2), pp.94–99
Hvordan vi indsamler information
Når vi præsenterer dig med statistik, data, meninger eller konsensus, så fortæller vi dig, hvor vi har det fra. Og vi viser kun data som klinisk pålideligt, hvis det stammer fra en pålidelig kilde, som f.eks. et statsfinansieret sundhedsvæsen, en fagfællebedømt medicinsk tidsskrift, eller en anerkendt analyse- eller dataorganisation. Læs mere i vores redaktionelle politk.
Fortæl os hvad du gerne vil høre.
Har du et emne, som du gerne vil have, at vi skriver om i en ny artikel? Fortæl os om det.
Vores nyhedsbrev - medicin for din indbakke
Tilmeld dig vores nyhedsbrev.
Disclaimer: The information provided on this page is not a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. If you have any questions or concerns about your health, please talk to a doctor.
Skriv et forslag til en artikel
Fortæl os om din idé her.
(Og skriv endelig din e-mail også, så vi kan give dig besked, hvis vi skriver en artikel baseret på dit forslag.)
Foreslå en medicin
Hvis der er en bestemt medicin eller sygdom, som du leder efter, så fortæl os om det – så kigger vi på det.
Fortæl os om et problem
Spørg os eller foreslå noget.
Indsend dit spørgsmål her, eller fortæl os hvis du har fundet et problem på vores hjemmeside.
Tilføj en medicin for at sammenligne
- Filtern nach Präferenz
- Filter
- Mange tak!
Dit spørgsmål er blevet sendt til vores team, og vi giver dig besked, når de har besvaret det.
- Alle tiders.
Du er nu tilmeldt vores nyhedsbrev. Hold øje med din indbakke for at følge med i vores seneste nyheder.
Tilmeld dig vores nyhedsbrev for at få det sidste nye om Astma og meget mere.
Ved at klikke "Abonnér nu" accepterer du vores Privatlivspolitik.
Anmeldelser du kan stole på
- Alle vores anmeldelser er samlet fra virkelige patienter efter, at deres medicin er blevet leveret. Alle anmeldelser, som vi får, går igennem Googles verifikatonsproces