Diarré

Hvad er diarré?

Diarré er, når du regelmæssigt har vandet afføring. Det er relativt almindeligt og det er normalt forårsaget af en maveinfektion. Vira såsom norovirus, bakterier såsom E.coli og parasitter kan alle udløse diarré. Diarré kan være forstyrrende, pinligt og meget ubelejligt, da det betyder hyppige besøg på toilettet.

Hvem får diarré?

Alle kan få diarré – uanset alder. Og det er lige almindeligt hos både mænd og kvinder. Generelt er det særligt børn og babyer, der har tilbøjelighed til at få diarré. Men der er bestemte faktorer, der kan gøre dig mere modtagelig overfor det, f.eks. at drikke urent vand eller vand, som ikke er behandlet samt at spise mad, der ikke er varmet tilstrækkeligt op.

Er diarré vedvarende?

Diarré plejer ikke at vare så længe. Det går som regel over efter et par dage og har normalt ikke brug for behandling. Men det kan forårsage dehydrering, så det er vigtigt, at du drikker rigeligt med væske (små slurke vand ofte), indtil din diarré er overstået. Hvis den bliver ved eller hvis du oplever symptomer såsom blod i afføringen, opkast gentagne gange eller vægttab, så bør du tage kontakt med lægen.

Hvad forårsager diarré?

Der er mange grunde til, at man kan få diarré. Én af de mest almindelige er madforgiftning, når bakterier fra fødevarer bliver indtaget. En anden almindelig årsag er virusinfektioner, såsom influenza, norovirus eller rotavirus (den sidstnævnte specielt hos små børn). Små parasitære organismer i urent vand kan også føre til diarré.

Andre faktorer, der kan forårsage diarré, er allergier mod bestemte lægemidler, som f.eks. antibiotika, kræftmedicin og antacida (som bruges til at hjælpe med fordøjelsen) – og som indeholder magnesium. På samme måde kan allergier eller overfølsomhed overfor bestemte fødevarer udløse diarré, f.eks. hvis du er laktoseintolerant. Du kan også få diarré, hvis du har irritabel tyktarm (IBS) eller en sygdom, der påvirker maven, tyndtarmen eller tyktarmen, feks. Crohns sygdom.

Sygdomme der påvirker tyktarmen, såsom divertikulitis, kan også forårsage diarré.^[1]

Nogle gange er det ikke muligt at finde en direkte årsag, og hvis din diarré går over relativt hurtigt, så er det måske ikke så vigtigt at finde årsagen – undtaget at forhindre at det sker igen fremover.

Husk altid at blive hjemme fra arbejdet – eller i børns tilfælde at holde dem hjemme fra skole, indtil der ikke har været noget tilfælde af diarré i mindst to dage. Dette mindsker eventuel smittespredning til andre.

Hvad er symptomerne på diarré?

Hovedsymptomet er at have ”løbende” eller flydende afføring hyppigt over én eller to dage – og i mere alvorlige tilfælde i op til en uge. Andre symptomer kan inkludere mavekramper, kvalme og opkast. I meget alvorlige tilfælde kan der opleves et fuldstændigt tab af tarmkontrol (afføringsinkontinens).

Kan diarré føre til andre problemer?

Selvom diarré normalt ikke er skadeligt, så kan det blive farligt, hvis det er vedvarende. Det kan også være en indikation på et mere alvorligt, underliggende problem.

Da kroppen kan miste væske meget hurtigt på grund af diarré, så er ét af de mest alvorlige problemer forbundet med denne tilstand dehydrering (symptomer inkluderer mørk, ildelugtende urin eller at have vandladning sjældnere end normalt). Det er derfor vigtigt at sørge for, at du holder dig hydreret regelmæssigt, når du oplever at have diarré.

Du bør altid kontakte en læge, hvis der er blod i afføringen; hvis du har ekstrem mave- eller rektumsmerter – eller hvis du oplever et mærkbart vægttab eller vedvarende opkast.