Prædiabetes

Hvad er prædiabetes?

Prædiabetes, også kendt som “ikke-diabetisk hyperglykæmi”, er en tilstand, der forårsager høje blodsukkerniveauer, men uden nogen af de andre typiske symptomer eller kriterier, som kan føre til en diagnose på type 2-diabetes.

Hyperglykæmi opstår, når der er for meget sukker i blodet – og dette kan ske, hvis din krop ikke producerer nok insulin.

Hvem får prædiabetes?

Der er specifikke grupper af mennesker, der kan have højere risiko for at få prædiabetes. Disse inkluderer : ^[1]

• Personer på 40 år og derover – eller 25 år og derover for personer med afrikansk, afrikansk-caribisk eller sydasiatisk herkomst
• Mænd
• Personer med afrikansk eller sydasiatisk herkomst
• Personer som har en høj BMI
• Personer der har en sygehistorie med diabetes i familien
• Personer med højt blodtryk
• Personer som har haft et hjerteanfald
• Personer som har haft et slagtilfælde

Hvor almindeligt er prædiabetes?

Ikke-diabetisk hyperglykæmi kan være en relativt almindelig tilstand afhængig af din alder, andre tilstande du eventuelt har og helbredet på nære slægtninge (hvis f.eks. en nær slægtning som din far eller mor har fået en diagnose på diabetes).

Det er anslået, at der globalt er så mange som 464 millioner folk, der har prædiabetes (nedsat glukosetolerance), som skønnes at have en prævalens på 9,1% af verdens befolkning. ^[2]

Hvad forårsager prædiabetes?

Prædiabetes – eller ikke-diabetisk hyperglykæmi, kan forekomme grundet genetik, men livsstilsfaktorer som kost og motion kan også spille en rolle. En kombination af alle disse ting kan føre til forhøjede blodsukkerniveauer over tid. Dette kan videre føre til en forstyrrelse i kroppens evne til at producere insulin.

Insulin er dét, som du har brug for, for at kontrollere dit blodsukker og holde det stabilt. Når din krop ikke er i stand til effektivt at producere det, så vil din bugspytkirtel (organet der producerer insulin) blive træt, som kan forhøje dine blodsukkerniveauer endnu mere – som til sidst fører til type 2-diabetes. ^[1]

Hvad er symptomerne på prædiabetes?

De fleste personer mærker slet ingen symptomer på prædiabetes. De første symptomer vil muligvis først opstå, når blodsukkerniveauerne bliver meget høje, hvorfor det er vigtigt at holde øje med nogle tegn, inklusiv:

• Følelse af at være tørstig og at være tør i munden.
• Føler ofte trang til vandladning.
• Øget træthed og fatigue.
• Sløret syn.
• Vægttab uden at prøve (du er ikke på slankekur eller aktivt reducerer dine kalorieindtag)
• Regelmæssige infektioner som skedesvamp eller urinvejsinfektion (UVI).
• Smerte eller ubehag i maven.
• Følelse af kvalme og/eller at kaste op.
• Ånde der lugter frugtagtigt.

Hvis du tror, at du har mere end én eller to af disse symptomer, så er det nok bedst lige at tage en snak med din læge for at blive tjekket igennem og udelukke andre potentielle helseproblemer.

Kan prædiabetes føre til andre problemer?

Hvis tilstanden ikke bliver ført under kontrol hurtigt nok, så kan den udvikle sig til type 2-diabetes. Type 2-diabetes kan kræve bedre håndtering og føre til andre langsigtede helseproblemer, som sætter dig i højere risiko for hjerteanfald, slagtilfælde og nyresygdom.