Søvnløshed er en tilstand der påvirker, hvor godt og hvor meget du sover. Det kan skyldes stress, ændringer i din søvnrutine eller det kan være arveligt.
Vi kan hjælpe dig med at finde den behandling, du har brug for. Tal med vores kliniske læger for at få professionel rådgivning, og bestil medicin mod søvnløshed online.
Her er hvad du får med i prisen:
Konsultation
Besvar et par spørgsmål om dit helbred, så vi kan lære dig lidt bedre at kende.
Gratis 48 timers levering
Din pakke leveres i sikker og neutral indpakning inden for 1-2 hverdage.
Efterbehandling
Vi kontakter dig regelmæssigt for at se, hvordan det går med din behandling.
Søvnløshed er en almindelig søvnforstyrrelse...som gør det enten svært at falde i søvn eller at forblive i søvnen en hel nat igennem. Mangel på søvn (eller søvnkvalitet) kan forårsage træthed om dagen, irritabilitet og angst. Vedvarende søvnløshed er også blevet sat i forbindelse med fedme, stofskiftesygdomme , sukkersyge og depression.
Der findes to typer: primære og sekundære. Hvis du har primær søvnløshed, kan det skyldes mangel på melatonin (søvnhormon) og er ikke forbundet med andre helbredstilstande, sygdomme eller andet medicin. Sekundær søvnløshed er, når der konstateres en anden fysisk sundhedsfaktor, der er ansvarlig for din søvnmangel. Hvis du f.eks. har problemer med at sove, fordi du drikker meget alkohol sent om aftenen, er der tale om sekundær søvnløshed. Hvis du derimod har problemer med at sove på grund af stress, følsomhed overfor lys eller lyde eller ændringer i din søvnrutine, er der igen tale om primær søvnløshed.
Søvnløshed kan vare en enkelt nat eller vare i måneder eller år. Jo længere tid du lever med søvnløshed uden behandling, jo større er sandsynligheden for at du udvikler sekundære problemer som depression eller hjerte-kar-sygdomme.
Hvem lider af søvnløshed?
Alle kan få udslag af søvnløshed. Det er almindeligt hos både voksne og unge mennesker. Det er ofte forbundet med livsstilsvaner, arbejdsforhold eller søvnmiljøet. Angst kan også være en faktor, som forårsager søvnløshed.
Men primær søvnløshed opleves oftere af ældre mennesker over 55 år. Når vi bliver ældre, har vores melatonin niveauer en tendens til at falde naturligt. Lægemidler som Circadin er specifikt godkendt til behandling af søvnløshed hos personer over 55 år. Når det gives til mennesker, der ikke har primær søvnløshed eller er under 55 år, er det en "off-label" d.v.s en - ikke godkendt - anvendelse.
Hvor almindeligt er søvnløshed?
Søvnløshed er en almindelig lidelse. Forskning tyder på, at 30-40 % af alle voksne vil komme til at lide af vedvarende søvnløshed på et tidspunkt i deres liv. Søvnløshed menes at være mere almindeligt forekommende hos ældre mennesker, idet man anslår, at næsten 50 % lider af søvnløshed i en eller anden grad.
Unge er i farezonen: I en undersøgelse af 16-19-årige led 23 % af dem af en eller anden form for søvnløshed. En analyse af gravide kvinder viste, at 52 % havde rapporteret symptomer på søvnløshed på et tidspunkt under deres graviditet .
Denne side er medicinsk gennemgået af Dr. Hamza Mughal, Medicinsk rådgiver d. 02. august 2022. Næste gennemgang af indhold er d. 01. august 2024.
Hvordan vi indsamler information.
Når vi præsenterer dig med statistik, data, meninger eller konsensus, så fortæller vi dig, hvor vi har det fra. Og vi viser kun data som klinisk pålideligt, hvis det stammer fra en pålidelig kilde, som f.eks. et statsfinansieret sundhedsvæsen, en fagfællebedømt medicinsk tidsskrift, eller en anerkendt analyse- eller dataorganisation. Læs mere i vores redaktionelle politk.
Insomni
Hvad skyldes søvnløshed?
Der er mange mulige årsager. Læger klassificerer søvnløshed efter dens årsager:
Primær søvnløshed betyder, at din søvnløshed ikke er forbundet med noget andet medicinsk problem.
Sekundær søvnløshed skyldes et sundhedsproblem eller stofmisbrug.
Primær søvnløshed er ofte forbundet med store begivenheder i livet som f.eks. flytning, et nyt job, dødsfald, ændringer i soverutiner eller et fald i melatonin.
For eksempel kan lys, støj og temperatur i dit soveværelse forhindre dig i at falde behageligt i søvn. Ændring af din soverytme kan også forstyrre din søvn. Jetlag, skifteholdsarbejde og en nyfødt baby kan alle påvirke din søvn og forårsage søvnløshed. Der er også tegn på, at søvnløshed kan være genetisk betinget og gå videre i arv.
Ældre mennesker er mere tilbøjelige til at lide af primær søvnløshed, fordi kroppen naturligt producerer mindre melatonin (søvnhormon), når man bliver ældre. Melatonin hjælper med at holde din søvn i en regelmæssig cyklus.
Sekundær søvnløshed er almindeligt, hvis du drikker koffein tæt på sengetid, bruger euforiserende stoffer eller drikker alkohol om aftenen. Selv ikke-receptpligtig medicin som forkølelses- og allergimedicin kan forårsage søvnløshed.
Psykiske sygdomme er også forbundet med søvnløshed. Søvnløshed er almindeligt forekommende hos personer med depression, angst og ADHD (Opmærksomhedsforstyrrelses- og hyperaktivitetslidelse).
Tilstande som hyperthyreose, søvnapnø og rastløse ben-syndrom (urolige ben) kan også forstyrre søvnen og føre til søvnløshed.
Hvad er symptomerne på søvnløshed?
Symptomer på søvnløshed omfatter:
har svært ved at falde i søvn
har svært ved at sove igennem en hel nat
føle sig træt og irritabel i løbet af dagen
har svært ved at tage en lur om dagen, selv når personen er meget træt
har svært ved at koncentrere sig og udføre daglige aktiviteter.
Over tid kan langvarig søvnløshed også påvirke dit psykiske velbefindende og føre til irritabilitet, angst og depression.
Kan søvnløshed føre til andre sygdomme?
Undersøgelser har vist, at vedvarende søvnmangel kan føre til en række andre sundhedsproblemer, herunder fedme, stofskiftesygdomme, angst og depression. Det er også en teori, at jo mindre en person sover, jo større risiko er der for at udvikle en sekundær sygdom som følge heraf .
Det er derfor vigtigt, at hvis du oplever søvnløshed, har du brug for rådgivning, så du kan minimere risikoen for at udvikle et sekundært sundhedsproblem.
Denne side er medicinsk gennemgået af Dr. Hamza Mughal, Medicinsk rådgiver d. 02. august 2022. Næste gennemgang af indhold er d. 01. august 2024.
Hvordan vi indsamler information.
Når vi præsenterer dig med statistik, data, meninger eller konsensus, så fortæller vi dig, hvor vi har det fra. Og vi viser kun data som klinisk pålideligt, hvis det stammer fra en pålidelig kilde, som f.eks. et statsfinansieret sundhedsvæsen, en fagfællebedømt medicinsk tidsskrift, eller en anerkendt analyse- eller dataorganisation. Læs mere i vores redaktionelle politk.
Insomni
Hvilken medicin findes der mod søvnløshed?
Circadin er en godkendt lægemiddel til behandling af primær søvnløshed hos personer over 55 år. Det indeholder melatonin, (søvnhormon) som hjælper kroppen med at lukke ned, når det er tid til at sove. Den samme medicin sælges også nogle gange "off label" som en medicin mod jetlag.
Inden du begynder på Circadin, er det normalt bedst at prøve andre "naturlige" metoder. Det kan være at gøre din søvnrutine mere regelmæssig, ændre dit sovemiljø, så du er bedre i stand til at sove (f.eks. ved at fjerne støj eller lys), eller reducere dit indtag af alkohol, koffein eller stimulerende stoffer før sengetid.
Tal med din læge om andet medicin, som du eventuelt indtager, hvis den påvirker din søvn. Nogle gange kan de ændre noget eller foreslå et alternativ, der ikke har de samme bivirkninger.
Der findes andre sovemidler på apoteket. Lægemidler som Nytol indeholder et antihistamin og hjælper dig med at føle døsighed, mens andre indeholder urtemedicin. De bør ikke bruges i mere end to uger, så hvis de ikke hjælper i denne periode, er det bedst at konsultere en læge efterfølgende.
Er der en "bedste" behandling af søvnløshed?
Den bedste behandling af søvnløshed afhænger i virkeligheden af, hvad der forårsager den. Hvis du spørger vores læge, kan han/hun drøfte dine symptomer og søvnvaner og anbefale en behandling, som lægen vil synes, vil være den mest effektive. Det kan kræve småfejl og forskellig afprøvning at udvikle en passende søvnplan til længerevarende brug.
Skal søvnløshed altid behandles?
Søvnløshed behøver ikke altid at blive behandlet med medicin. Der er nogle selvhjælpsforanstaltninger, som du kan tage for at forbedre din søvn, f.eks:
Gå i seng og stå op på samme tid hver dag
Sov med åbent vindue, hvis du bor et roligt sted
Undgå at bruge elektroniske apparater før sengetid
Sov i et mørkt værelse
Undgå koffein om aftenen
Meditere, før du går i seng
Hold dit soveværelse fri for lys- eller lydproducerende enheder.
Hvis du tror at noget andet medicin, som du indtager, kan have noget at gøre med din søvnløshed, er det værd at kontakte din læge. Han/hun kan måske finde andre behandlingsmuligheder for dig.
Denne side er medicinsk gennemgået af Dr. Hamza Mughal, Medicinsk rådgiver d. 02. august 2022. Næste gennemgang af indhold er d. 01. august 2024.
Hvordan vi indsamler information.
Når vi præsenterer dig med statistik, data, meninger eller konsensus, så fortæller vi dig, hvor vi har det fra. Og vi viser kun data som klinisk pålideligt, hvis det stammer fra en pålidelig kilde, som f.eks. et statsfinansieret sundhedsvæsen, en fagfællebedømt medicinsk tidsskrift, eller en anerkendt analyse- eller dataorganisation. Læs mere i vores redaktionelle politk.
Insomni
FAQ - Ofte stillede spørgsmål
Har du noget særligt, som du gerne vil vide om Insomni? Søg i spørgsmålene nedenfor, eller stil vores læge et nyt, hvis du ikke kan finde dét, du leder efter.
Hvorfor skal jeg købe medicin mod søvnløshed hos Treated?
Svar:
Hvis du er over 55 år og har fået konstateret primær søvnløshed eller føler, at du måske har det, kan vi hjælpe dig med at få den behandling, der passer bedst til netop dig.
En af vores læger vil tale med dig om dit søvnmønster og din livsstil og anbefale et behandlingsforløb. Vi kan også hjælpe dig med at lave en behandlings- og søvnplan, der virker optimalt for dig.
Virker medicin mod søvnløshed altid?
Svar:
Melatonin kan være effektivt til behandling af primær søvnløshed, men det anbefales ikke som behandling af sekundær søvnløshed, fordi det kan forårsage langvarig afhængighed. Den mest effektive behandling er at tage fat på den grundlæggende årsag til søvnløshed.
Kan man få bivirkninger af medicin mod søvnløshed?
Svar:
Melatonin i midler mod søvnløshed kan forårsage bivirkninger hos nogle mennesker. Det kan forårsage svimmelhed og hovedpine samt irritabilitet og kortvarige humørsvingninger. Nogle mennesker oplever også hudirritation, og andre udtaler, at de får mareridt. Disse bivirkninger forsvinder normalt af sig selv i løbet af få dage .
Folk kan også blive afhængige af melatonin som en måde at falde i søvn på og dermed miste evnen til at sove uden brug af dem. Af denne grund er Circadin kun godkendt som behandling af primær søvnløshed hos personer over 55 år.
Findes der test for søvnløshed?
Svar:
Der findes ikke nogen test for søvnløshed. Søvnløshed diagnosticeres ved at tale med en læge om søvnrutiner og livsstil.
Der er tests, som kan udføres på et søvncenter af en specialist for at se, hvad der forårsager søvnproblemerne. Dette sker normalt, hvis en læge har mistanke om, at der er noget andet og mere alvorligt, der forårsager problemet, som f.eks. søvnapnø.
Hvordan diagnosticeres søvnløshed?
Svar:
Søvnløshed kan diagnosticeres gennem en samtale med en læge omkring dine søvnvaner. Faktorer som alder, livsstil, søvnløshedens varighed og eksisterende sundhedsproblemer vil hjælpe din læge med at stille en diagnose og foreslå den bedste behandling. Nogle gange kan du også blive bedt om at føre en søvndagbog.
Det er ikke helt almindeligt, men hvis din læge mener, at der er et problem, der kræver en specialists opmærksomhed, vil du i nogle tilfælde blive henvist til et søvncenter for at få foretaget undersøgelser. Ved nogle søvnrelaterede sygdomme kan det være nødvendigt at lade en specialist overvåge din søvn i et kontrolleret miljø.
Prevalence of chronic insomnia in adult patients and its correlation with medical comorbidities. Journal of Family Medicine and Primary Care, [online] 5(4), p.780. Available at:
Madrid-Valero JJ, Rubio-Aparicio M, Gregory AM, Sánchez-Meca J, Ordoñana JR.
The heritability of insomnia: Systematic review and meta-analysis of twin studies. Sleep Med Rev. 2021 Aug;58:101437. doi: 10.1016/j.smrv.2021.101437. Epub 2021 Jan 21. PMID: 33556853.
Besag, F.M.C., Vasey, M.J., Lao, K.S.J. and Wong, I.C.K. (2019).
Adverse Events Associated with Melatonin for the Treatment of Primary or Secondary Sleep Disorders: A Systematic Review. CNS Drugs, 33(12), pp.1167–1186.
Denne side er medicinsk gennemgået af Dr. Hamza Mughal, Medicinsk rådgiver d. 02. august 2022. Næste gennemgang af indhold er d. 01. august 2024.
Ansvarsfraskrivelse: Oplysningerne på denne side er ikke en erstatning for professionel medicinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Hvis du har spørgsmål eller bekymringer om dit helbred, så tal med en læge ansigt-til-ansigt.
Hvis der er en bestemt medicin eller sygdom, som du leder efter, så fortæl os om det – så kigger vi på det.
Fortæl os om et problem
Spørg os eller foreslå noget.
Indsend dit spørgsmål her, eller fortæl os hvis du har fundet et problem på vores hjemmeside.
4.7
Vores gennemsnitlige bedømmelse baseret på 16178 anmeldelser
Denne medicin kategori er ikke egnet til dét køn, som du har valgt.
Hvis du har lavet en fejl, da du valgte køn, kan du rette dette ved at klikke "Annuller" nedenfor og ændre dit køn. Hvis du har valgt det rette køn, men har lavet en fejl, da du valgte medicin kategori, så kan du vælge en anden ved at klikke "Vælg en anden medicin" nedenfor.