Sikkert
Registeret EU apotek
Gratis ekspres fragt
Elektronisk recept

Insomni (Søvnløshed)

Insomni er søvnløshed, søvnproblemer eller søvnbesvær, og karakteriseres ved at man ikke er i stand til at falde i søvn, eller at man ikke kan sove, når man gerne vil.

  1. 10-34% af danskere oplever søvnbesvær eller dysfunktion
  2. Kvinder lider oftere af insomni end mænd gør
  3. Sovemedicin anbefales i maksimalt 4 uger

Søvnproblemer virker måske ikke helt seriøst nok til at besøge egen læge, måske er det kun midlertidigt, men det kan have stor indflydelse på kvaliteten af ens liv. Udfyld vores sundhedsundersøgelse og se om receptpligtig medicin kan hjælpe dig.

  • Registreret sundhedsteam
  • Fri fragt
  • Sikker betaling

1 behandling(er) for Insomni (Søvnløshed)

Circadin

Circadin

  1. Let-anvendelig depottablet

  2. Kun egnet for personer over 55 år

  3. Effektiv behandling for primær sønløshed

køb online nu
Insomni

Hvad er insomni?

Insomni er søvnløshed eller søvnproblemer, og det er desværre et problem mange voksne danskere oplever.

Ifølge Sundhed.dk oplever mellem 10 og 34% af danskere ikke at være udhvilede på et tidspunkt i deres liv. På trods af at søvnmangel ikke virker som noget man går til lægen med, kan det stadig være et seriøst problem der har meget stor indflydelse på ens liv.

I følge Vidensrådet sover hver dansker ca. 8 timer dagligt, mens tre ud af fire sover mellem 7 og 9 timer. Ligesom at der ses en sammenhæng mellem at personer der arbejder mere sover mindre, og omvendt. 

Søvn

Søvn er essentielt for vores krop og hjerne, og betyder mere end de fleste går og tror.

Det er f.eks. påvist i flere studier gennem årene at søvnmangel bl.a. kan påvirke hukommelsen og reaktionsevnen.

Selv en mindre mangel på søvn kan nedsætte hjernes funktion i stor stil.

I en rapport fra Vidensrådet for forebyggelse, definere de at:

  1. kort søvn er mellem 6-7 timer,
  2. lang søvn er mere end 9 timer
  3. og at voksne har brug for mellem 6-9 timer i døgnet, alt efter individuelle forskelle. 

Søvn inddeles i non-REM og REM søvn. REM stør for Rapid Eye Movement, som betyder; hurtige øjenbevægelser.

Søvn er en cyklus af 5 stadier, som vi gennemgår mange gange igennem en nats søvn. 

REM-søvn

1. fase af Non-REM søvn er overgangen fra at være vågen, til at falde i søvn. Typisk længde er 1-7 minutter. 

2. fase af non-REM søvn er overgangen fra let søvn til dyb søvn. Typisk længe er mellem 10 og 25 minutter.

3. fase af non-REM søvn er mellemstadiet, inden den dybe søvn, og tager få minutter at gennemgå. 

4. fase af non-REM søvn er dybe søvn, og det tager mellem 20-40 minutter at gennemgår denne fase. 

5. fase af REM søvn indtræffer efter ca. 90 minutter i 4. fase af non-REM søvn. Denne fase er her hvor du drømmer mest, og hvor dine lemmer er ''lammede''. Denne faste tager mellem 1-5 minutter.

Når alle faserne er gennemgået, så starter cyklussen forfra, indtil vi vågner næste morgen.   

Definition af søvnproblemer

  1. manglende evne til at falde i søvn
  2. ikke opnå lang nok, uafbrudt søvn til at vågne og være udhvilet
  3. at man har svært ved at falde i søvn
  4. sover få timer
  5. at man ikke føler sig udhvilet efter søvn

Søvnløshed opdeles typisk i primær og sekundær alt efter om søvnproblemerne opstår ud af den blå luft eller ej.

Derudover inddeles søvnproblemer også efter varighed. F.eks. kaldes søvnløshed der varer ca. en dag, for forbigående søvnbesvær; Søvnløshed der varer få uger, kaldes akut søvnbesvær og søvnbesvær der varer fra måneder til år kaldes kronisk søvnbesvær

Primær insomni  

Primær insomni er søvnløshed der har varet mindst en måned men er uden somatisk, psykiatrisk sygdom eller andre eksterne faktorer til grunde. Det betyder altså at det ikke er en anden sygdom eller tilstand som f.eks. vejrtrækningsproblemer, dårligt indeklima eller depression som er årsagen.

Tilstanden er oftest kronisk og kan kræve konstant medicinering.

Kronisk søvnbesvær

Kronisk søvnbesvær kan have mange årsager, hvoraf nogle kan behandles. For nogle kan dette være gennem stimuluskontrolbehandling, hvor søvn adfærren korrigeres ved at styrke association mellem seng og søvn. Her bliver man blandt andet bedt om at stå op på et bestemt tidspunkt uanset mængden af søvn man har fået. Derudover er det ikke tilladt at opholde sig i sengen medmindre man sover eller er på vej til det.

Sekundær søvnbesvær

Sekundær insomni har en udløsende årsag, hvilket i alt sin enkelthed er alt det som ikke betegnes som primær insomni. Det kan være grundet medicin, søvnapnø, depression, angst, stress, støj, jetlag eller blot et soveværelse der er for varmt eller koldt. Er årsagen midlertidig, kan søvnmedicin være den rigtige udvej, men nogen gange kan løsningen være så simpel at sove under en tyndere dyne eller åbne et vindue.

Forbigående og akut søvnbesvær

Ved forbigående eller akut søvnbesvær forstås en tilstand, som ikke er kronisk. Midlertidig insomni kan f.eks. være i forbindelse med en flytning eller et jobskifte. Behandling af forbigående søvnbesvær kan til tider indgå som en del af behandling af arbejdsrelateret stress.

Her er det vigtigt at den nødvendige søvn opnås for igen at kunne vende tilbage til arbejdet.

Behandling af søvnløshed

Hos Treated.com tilbyder vi behandling mod søvnløshed i form af Circadin

Circadin er en sovepille som typisk anvendes hos folk over 55 år som er i risikogruppen for primær insomni. Den aktive ingrediens er en syntetisk udgave af melatonin, stoffet som fortæller kroppen at det er tid til at sove.

køb medicin mod søvnbesvær online

For at finde ud af om Circadin kan hjælpe dig skal du blot udfylde vores online konsultation. En af vores læger vil herefter gennemgå dine svar og se om medicinen er den rigtige for dig, er den det, sendes den med ekspres levering direkte til din dør - så kan du sove godt igen ved udgangen af den næstkommende hverdag.

Sidste gennemgang:  03-02-2021
Sovemedicin

Behandling mod insomni

Kognitive fremgangsmåder og visse livsstilsændringer kan være lette visse symptomer ved søvnløshed, men visse sager kræver medicinsk behandling. Hos treated tilbyder vi lægemidlet Circadin, som fremstillet af Lundbeck.

  1. Tabletten tages en til to timer før sengetid og hjælper med at give en god nattesøvn.

Hvordan virker Circadin?

Om natten frigiver kroppen en række hormoner som hjælper med søvn, et af disse kaldes melatonin og produceres i koglekirtlen (eller pinealkirtlen/epifysen). Efterhånden som vi ældes kan kirtlens evne til at producere hormonet mindskes og god søvn være svært at opnå. Circadin hjælper ved at tilføre kroppen mere af dette hormon, og dermed rent faktisk frembringe søvn.

Circadin bivirkninger

Som med al medicin kan der være bivirkninger, for Circadin kan det være:

  1. tør mund,
  2. hudirritation
  3. og svedeture.

Circadin sammen med andet medicin

Fortæl altid din læge hvis du tager anden medicin, da disse kan have indflydelse på effektiviteten af Circadin.

For søvnfremmende medicin gælder det desuden at du skal undgå kaffe, te, energidrik og andre koffeinholdige drikke- og madvarer.

Sidste gennemgang:  03-02-2021
Insomni FAQ

Er insomni farligt?

Ja er det korte svar. Der findes desværre en del undersøgelser der påviser sammenhæng mellem søvnlængde og dødelighed.

Især hvis der veksles mellem lang og kort søvn, over en længere periode. Udover at reaktionsevnen og hukommelsen nedsættes, så spiller en stabil og god nattesøvn også en stor rolle i udviklingen af kroniske sygdomme som diabetes og overvægt

Hvad kan man gøre ved søvnløshed?

Søvnbesvær kræver forskellig behandling alt efter om det er primært eller sekundært og årsagen til insomni bør altid findes og løses, uanset om det skyldes psykologiske, fysiologiske problemer eller andre ting. 

Det kan afhjælpe en del hvis man starter med at gennemgå sin søvnrutine/søvnvaner og prøver at udelukke faktorer der kan spille ind. F.eks. har alkohol og koffein en negativ indvirkning på en stabil søvn, motion har en positiv effekt på søvn - bare ikke lige før sengetid osv.

Men det afhænger selvfølgelig også af personen - nogle vil ikke føle at deres søvn ikke er den mindste smule påvirket af koffein, og andre vil ikke kunne falde i søvn. Det handler også om hvad din krop er vandt til og hvilke vaner man har tillagt sit søvnmønster.  

Hvor mange har insomni?

I Danmark lider mellem 10-20% af kronisk søvnløshed. 

Naturmedicin for søvnløshed

Den mest udbredte naturmedicin for søvnløshed er Baldrian. Det er godkendt til brug mod søvnløshed, migræne og gigt. 

Søvnløshed og hovedpine

Naturligt kan man med manglende søvn få hovedpine. 

Køb sovepiller håndkøb

Desværre kan du ikke købe medicinen i håndkøb, men vores læger står klar til at hjælpe dig, hvis du har en recept, som trænger til fornyelse.

Udfyld vores online sundhedsundersøgelse og vores sundhedsteam vil efter endt konsultation sende din godkendte ordre videre til vores apotek, der sender din medicin med Track’n’Trace og levering allerede næste hverdag.

Sidste gennemgang:  03-02-2021

Søg lægemiddel. Konsultation. Recept. Levering. Tilfredshed.

  • Registrerede læger
  • Original medicin
  • Ekspress Levering
  • Sikker betaling & databehandling
  • Registrerede EU apoteker
  • Let receptfornyelse
Vores sundhedsteam består af registrerede læger, behandlerfarmaceuter og apotekere, som alle sammen har din sikkerhed i fokus, når de gennemgår de oplysninger du angiver under konsultationen.

Alle vores lægemidler er originale, og er godkendt til salg i Europa. Du kan finde både varemærkede, og generiske udgaver hos os, fordi vi gerne vil give vores patienter et valg.

Vi leverer i hele Danmark, direkte til din dør, indenfor 1-2 hverdage, efter din ordre er godkendt af vores team. Levering er med i prisen på alle vores produkter, og efter din ordre er blevet afsendt, vil du få tilsendt en mail med trackingnummer, så du kan følge din pakke hele vejen.

Når du handler med os, bliver alle dine oplysninger behandlet sikkert, og i overensstemmelse med Persondataloven.
Det har aldrig været nemmere
At få den medicin du har brug for, har aldrig været nemmere end med vores hurtige online service.
  • Søg efter din medicin

    Find den behandling du har brug for.
  • Udfyld en kort sundhedsundersøgelse

    En registreret læge eller en farmaceut gennemgår dine svar.
  • Levering indenfor 1-2 hverdage

    Modtag varen indenfor 1-2 hverdage. Track & Trace hele vejen.
  • Genbestilling er nemt

    Vi opbevarer dine oplysninger sikkert.

Vi fandt desværre ikke noget på din søgning. Du kan finde alle vores behandlinger her.