Hvad sker der, når du stopper med at tage p-piller? Treated DK

Når du stopper med at tage p-piller: Vejledning og hvad du kan forvente

At sige farvel, til en del af ens daglige rutine, er altid en stor omvæltning. Hvis man ved, hvad man kan forvente, kan det dog hjælpe med at gøre det til en bekymringsfri oplevelse. I denne sundhedsguide forklarer vi om eventuelle bivirkninger, som du kan få, når du stopper med p-piller, samt hvordan du gør det korrekt og sikkert. Og hvis du stadig er i tvivl om, hvorvidt du burde droppe p-pillerne, deler vi her årsagerne til, hvorfor mange kvinder vælger at gøre det – uanset om det er grundet et ønske om graviditet, for at skifte til en anden form for prævention eller andet.

Medicinsk gennemgået af

Craig Marsh, Indstillende team

Hvad sker der i kroppen, når du stopper med p-piller?

Ved at benytte p-piller, forhindrer de syntetiske hormoner visse processer i at ske hver måned. Du får derfor ikke ægløsning, og slimhinden i din livmoder vokser ligeledes ikke. Derimod bliver slimen i din livmoderhals tykkere, så sædcellerne har svært ved at passere livmoderhalsen. Når du stopper med at tage p-piller, så vil alle disse ting blive normale igen.

Virkningen af at stoppe med p-pillerne er lidt forskellige fra person til person, og kan forekomme med det samme. Hvor længe efter du er stoppet, kan du blive gravid? Nærmest med det samme. Brug derfor kondom, hvis du ikke ønsker at blive gravid. Her er hvad du kan forvente, når du stopper med at tage p-piller:

Du vil muligvis opleve pletblødning eller andre uregelmæssigheder i din cyklus. Selvom din menstruation måske kommer tilbage med dette samme, kan der også gå et par måneder. Tal med din læge, hvis der går længere tid end dette.
Hvis du tog p-piller for at hjælpe med at styre kramper og kraftige blødninger, kan du risikere, at disse vender tilbage, når du stopper med pillerne. Dette kan også ske for humørsvingninger og akne.
Dine vaginale sekreter kan ændre konsistens og variere mere i løbet af cyklussen.

Hvornår bør jeg stoppe med at tage p-piller: Er der et ideelt tidspunkt?

Kan man bare stoppe med at tage p-piller? Ja. Der er ingen strenge regler vedrørende hvordan du skal stoppe, så længe at du er forberedt på, at du kan blive gravid med det samme. At spise pakken færdig kan sørge for, at din menstruation forbliver mere regelmæssig, efterhånden som din krop tilpasser sig. Dette anbefales også, hvis du skal skifte til en anden form for prævention. Da nogle præventionsmuligheder tager et stykke tid før de bliver effektive, skal du bruge kondom imens, så du er sikker på at være beskyttet.

Er der en bestemt alder, hvor jeg burde stoppe med p-piller?

I hvilken alder skal man stoppe på p-pillerne? Det er sikkert at bruge orale præventionsmidler, indtil man er omkring 50-55 år. Hvis du er ældre, så anbefales minipiller oftest frem for den kombinerede p-pille, som indeholder både med østrogen og progesteron.

Selvom det engang blev anbefalet, at man ikke burde tage p-piller i længere end et årti, eller hvis man var over 35 år, er dette ikke længere sandt. Der er ingen risiko forbundet med at stoppe på p-piller efter 25 år i forhold til efter 15 år, men du bør snakke med din læge om din helbredshistorik og eventuelle risikofaktorer, du måtte have, hvis du er omkring 50 år og tager hormonel prævention.

Hvis du går i overgangsalderen, er det muligt at fortsætte på minipiller som en del af en hormonbehandling. Dette gælder også for andre præventionsmidler der kun indeholder progesteron f.eks. en hormonspiral.

Er der forskel på at stoppe med minipiller vs. p-piller?

At stoppe med at benytte minipiller er lidt anderledes, fordi den kun har ét hormon og oftest indeholder et lavere niveau af dette. Dette betyder, at minipillerne hurtigere anses som “taget for sent” og ”glemt” end de kombinerede p-piller gør — og dét betyder, at du kan blive gravid hurtigere.

Der findes ingen unikke instruktioner for, hvordan man skal stoppe med at tage Microgyn eller den generiske version Rigevidon. At vente til man når slutningen af pakken kan hjælpe med at reducere pletblødninger, og derudover anses din beskyttelse mod graviditet for at være ophørt efter blot to glemte piller. Det samme gælder for at stoppe på pillen, der hedder Yasmin.

Cerazette og Cerelle er en speciel type minipiller. Progesteronet, som de bruger, giver dig et vindue på 12 timer, hvor du kan tage din daglige pille. Modsat har de fleste andre minipiller kun et vindue på 3 timer. Hvis du vil stoppe med at tage Cerelle eller Cerazette, betragtes din beskyttelse mod graviditet som ophørt efter 12 timer. Hvis du stopper på Cerazette for at blive gravid, kan dette ske med det samme.

Hvad med p-plasteret og p-ringen?

Da p-plasteret og p-ringen begge er kombinerede præventionsmidler, hvilket betyder, at de både indeholder østrogen og progesteron, fungerer de på samme måde som de kombinerede p-piller. Du kan derfor stoppe med at bruge dem når som helst. Ligeledes bør du bruge backup prævention f.eks. kondomer, hvis du ikke ønsker at blive gravid i øjeblikket.

Kommer jeg til at tage på eller tabe mig?

Vil du komme til at opleve vægttab efter, at du er stoppet på p-piller? Det afhænger af, hvad der skete med din vægt, da du begyndte på pillerne. Der findes ingen studier der sammenkobler prævention med vægtøgning eller -tab. Dette skyldes dog blandt andet, at vægt er et tal der ofte svinger, hvilket gør det svært at komme med en videnskabelig konklusion.

Én af grundene til at du kan opleve vægttab efter, at du er stoppet på præventionen er grundet væskeophobning – eller mangel på samme. Nogle piller kan, som en bivirkning, gøre dig oppustet. Oppustetheden kan ændre tallene på vægten, selvom det ikke ændrer din egentlige kropssammensætning.

En anden grund er appetit. Hvis du bemærkede ændringer i din appetit, da du begyndte på pillerne, kan du igen vende tilbage til din ”normale” appetit, når du stopper med dem.

Du bør ikke opleve stort vægttab eller -øgning, uanset om du starter eller stopper på dine p-piller. Hvis du oplever ekstreme ændringer i din vægt eller appetit, bør du tale med din læge, da det muligvis skyldes noget andet.

Får jeg akne eller hudproblemer, når jeg er stoppet med p-piller?

Hvis du oplever en dårligere hud efter, at du er stoppet, så er du ikke alene. Men hvis du frygter at stoppe udelukkende grundet akne, så lad være – det er ikke garanteret, at det vil ske og det forsvinder oftest af sig selv.

Hormonerne i pillerne kan foretage ændringer i din hud, men hvordan de gør, afhænger af den enkelte person. Nogle mennesker oplever, at deres hud bliver renere, imens de bruger p-piller. Der findes endda godkendte p-piller der, ud over at fungere som prævention, er beregnet til at behandle akne. Andre oplever, at hormonerne gør deres hud værre. De kan have behov for at prøve flere forskellige piller, før de finder den, som har færrest bivirkninger på deres akne.

Din hud vil sandsynligvis ende med at se ud som den gjorde før. Det kan dog tage noget tid. Hvis du pludselig oplever at få akne efter, at du er stoppet på p-piller, så giv din krop et par måneder til at vende tilbage til ”normalen” igen.

Hvilken effekt kan det have på min sexlyst, at jeg stopper med p-piller?

Det er ikke til at vide. Hvis du oplevede et fald eller en stigning i din sexlyst, da du begyndte på p-piller, så er det muligt, at din sexlyst ender som den var før, når du stopper med at tage dem. Hvis du har brugt p-piller i mange år, kan dét, som var “normalt” for dig engang have ændret sig med din alder.

Med hensyn til videnskabelig forskning er der endnu ikke vist noget, som definitivt forbinder brugen af oral prævention med sexlyst. En gennemgang af 30 undersøgelser viste, at kvinder både oplevede ”positive effekter, negative effekter samt ingen effekter” på deres libido, imens de tog p-piller .

Hvornår bør jeg opsøge lægen i forbindelse med bivirkninger efter stop af prævention?

Hvis du planlægger at blive gravid, anbefaler vi at tale med din læge før du stopper med p-pillerne, så de kan give dig råd baseret på din helbredshistorie. Graviditet er en vigtig beslutning, og derfor er det altid godt at blive tjekket og få rådgivning fra dit sundhedsteam.

Men hvornår bør man kontakte en læge vedrørende symptomer efter stop af p-piller? Så snart du opdager noget, der forårsager dig ubehag, er det en god idé at ringe og forklare din læge om problemet. Da pillerne indeholder hormoner, kan du opleve lignede ting, når du stopper på pillerne, som da du begyndte på dem: humørsvingninger, akne og en uregelmæssig menstruation. Alt dette er helt normalt og burde forsvinde af sig selv snarest. Hvis du derimod bløder meget kraftigt eller er i smerter, så er det bedst at opsøge lægen.