Sidder du i møde lige på det tidspunkt du normalvis tager din p-pille? Eller rejser du til en anden tidszone uden et ønske om at stå op kl. 03.00 for at tage din prævention? Hvis du spekulerer på, om du kan ændre tidspunktet for, hvornår du kan tage din p-pille, er svaret et stort rungende ja. Men der er dog visse ting, du skal være opmærksom på.
Du kan som oftest tage din prævention en time tidligere uden problemer. Nogle minipiller har et tidsinterval på tre timer, hvori du skal tage pillen, men mange p-piller og minipiller er mere fleksible. Du bør dog altid kontrollere de specifikke oplysninger, som følger med dine piller, for at finde ud af, hvad de præcise regler er.
Hvis dine piller har et tre-timers tidsinterval, men du rejser til en anden tidszone, kan du justere tiden dag for dag – for eksempel kan du tage din pille to timer senere end normalt, indtil det passer med tiden, der hvor du befinder dig. Brug backup-prævention, såsom et kondom, for at opnå ekstra beskyttelse, imens du gør dette.