Godkendt fakta Godkendt fakta
Naturlig Viagra og naturlægemidler mod impotens: Virker de?

Naturlig Viagra og naturlægemidler mod impotens: Virker de?

Der er nogle urtelægemidler og naturlige kosttilskud, som har fået tilnavnet “naturlig Viagra”.

Disse muligheder, også kaldet “urte-Viagra”, inkluderer koreansk rød ginseng, horny goat weed, yohimbe og maca. I årevis har folk påstået, at urtemedicin kan hjælpe mænd med at have jern på i soveværelset - og forøge sexlysten.

Men hvis du leder efter en enkel måde at kurere impotens, kan de så hjælpe dig? Lad os tage et kig på det.

Hamza  Mughal
Medicinsk gennemgået af
Hamza Mughal, Medicinsk rådgiver

Hvis du kæmper med rejsningsproblemer, bør du prøve at vælge en sundere livsstil og se, om du kan mærke en forskel.

Stadig intet? Så er det på tide at besøge lægen.

Indholdsfortegnelse
Medicinsk gennemgået af
Dr. Hamza Mughal
Medicinsk rådgiver
d. 07. november 2022.
Mød Hamza  
Hamza
Var denne artikel brugbar for dig?

Naturlig Viagra og urtemedicin til at holde en hård erektion

Erektil dysfunktion eller impotens defineres som den manglende evne til at få eller opretholde en erektion, der er stiv nok til sex. Erektionsproblemer som impotens er mere almindelige, end nogle måske tror.

Impotens er ikke nødvendigvis et evigt problem. Det kan nogle gange behandles. Hvis problemet f.eks. er relateret til dårlig blodgennemstrømning, så kan receptpligtig medicin tilbydes – som f.eks. det velkendte medicin Viagra. Bivirkninger af disse lægemidler kan omfatte ting som hovedpine, rødme, maveforstyrrelser og unormalt syn. Dette kan for nogle virke meget ubehageligt.

Men behandling af impotens betyder ikke kun medicin, men kan også omfatte ting som vakuumpumper eller endda implantater.

Det kan også hjælpe at få hårdere erektioner ved at vælge en sundere livsstil.

Nogle mænd kigger også på specifikke planter og fødevarer mod impotens, såsom koreansk ginseng, horny goat weed og maca – og samlet set kaldes disse midler ofte for “urte-Viagra” eller “naturlig Viagra.

Men virker disse midler egentligt, og er der nogen dokumentation for dem?

Impotens icon
Impotens

Du bør have en impotensmedicin, der virker hver gang. Lad os hjælpe dig med at finde den bedste.

Koreansk ginseng, også kendt som rød ginseng eller panax ginseng er en plante, som har været anvendt i asiatisk medicin i århundreder. Der findes tre varianter af ginseng: frisk, hvid og rød. (Sorten skifter afhængigt af, hvor længe den er blevet dyrket).

Koreansk rød ginseng, eller asiatisk ginseng, er den variant, der siges at hjælpe mod impotens hos mænd.

Ginseng består af ginsenosider, som kan have potentielle kardiovaskulære fordele, der i teorien kan bidrage til at reducere erektil dysfunktion.

Ginseng kan også fremme frigivelsen af kvælstofoxid, som kan afslappe musklerne i penis og fremme en erektion.

Roden kan også påvirke hormonniveauet, hvilket igen teoretisk set kan øge den seksuelle stimulering og ophidselse.


Så hvad siger dokumentationen om rød ginseng. Kan det hjælpe med erektioner? En undersøgelse har vist, at rød ginseng var mere gunstig til behandling af impotens end et placebo. Undersøgelsens forfattere pegede dog selv på den lave stikprøvestørrelse som et forbehold ved undersøgelsen.

En anden større undersøgelse og metaanalyse med 2080 mænd fandt, at “opmuntrende beviser tyder på, at ginseng kan være en effektiv urtemedicin mod impotens.”

Der er dog behov for flere undersøgelser af forholdet mellem ginseng og impotens.

Horny goat weed er et naturligt kosttilskud fremstillet af en traditionel kinesisk urt. Det siges at være gavnligt mod erektil dysfunktion og også lav libido.

Legenden fortæller, at en gedehyrde oplevede, at deres flok blev seksuelt stimuleret efter at have spist urten. Det er herfra, at udtrykket “horny goat weed” kommer. Dens fulde navn er Epimedium, og den findes i Kina.

Horny goat weed kan købes som et kosttilskud, men den er ikke godkendt til medicinsk brug, uanset om det er receptpligtigt eller i håndkøb.

Da de lovgivningsmæssige procedurer, der gælder for receptpligtig medicin, ikke gælder lige så strengt for visse kosttilskud, rejser dette spørgsmål om deres sikkerhed – især i forhold til angivelse af alle indholdsstoffer og indberetning af bivirkninger.

Horny goat weed kan indeholde elementer, der er gode for blodgennemstrømningen og vaskulær sundhed. Men virker horny goat weed? Beviserne er spinkle. I kontrollerede dyreforsøg på rotter blev icariin, det aktive stof, der findes i horny goat weed, fundet til at have positive resultater. Der er dog ikke foretaget nogle undersøgelser omkring impotens hos mennesker.

Desuden kan horny goat weed forårsage en række bivirkninger (som folk nogle gange antager, at naturmedicin ikke gør). For eksempel kan bivirkningerne af horny goat weed omfatte mundtørhed, svimmelhed, opkastning, tørst, næseblod eller endda åndedrætsbesvær.

Maca er en peruviansk urt, der siges at hjælpe mod lav sexlyst og problemer med seksuel stimulation.

Den såkaldte “sexurt” maca er også kendt for at have andre sundhedsmæssige fordele. F.eks. at hjælpe med symptomer på overgangsalderen, forbedre humøret, give mere energi, forbedre indlæringen og give huden beskyttelse mod solen.

Det store spørgsmål drejer sig om, hvad beviserne siger om maca. Vil maca-roden øge sexlysten? I øjeblikket er der begrænsede beviser på, at maca hjælper mod impotens og derfor er videre forskning nok nødvendigt.

Yohimbe kommer fra et afrikansk stedsegrønt træ og dens bark er blevet brugt i vestafrikansk traditionel medicin i generationer.

I USA er yohimbin hydrochloride en form af yohimbe, som er et godkendt receptpligtigt lægemiddel mod impotens.

Yohimbe kan også bruges som en naturlig medicin mod erektil dysfunktion og til at øge den seksuelle præstation, men det siges også at have andre sundhedsmæssige fordele.

Disse er rapporteret til at omfatte lindring af angst og depression, øget atletiske præstationer, hjælp mod mundtørhed og med blodtryksproblemer, og endda vægttab.

Men Yohimbe er ikke godkendt af Lægemiddelstyrelsen og er heller ikke lovligt at købe i håndkøb på et apotek.

Det kan være forbundet med risici at købe kosttilskuddet Yohimbe online. Som med mange naturlige kosttilskud, så mærker nogle producenter deres produkter unøjagtigt.

For eksempel blev en undersøgelse foretaget på Harvard Medical School af 49 forskellige yohimbe kosttilskudsvarer. De fandt at hele 78% af dem ikke angav den korrekte mængde yohimbe.

Det er af indlysende grunde yderst farligt og der er stadig ingen tilstrækkelige beviser på, at det faktisk virker mod impotens symptomer.

Nogle antyder, at vandmelon kan hjælpe mod erektil dysfunktion – nærmere bestemt at vandmelonjuice kan være en naturlig behandling af impotens.

Det skyldes, at vandmelon indeholder L-citrullin, en aminosyre, som hjælper med at udvide blodkarrene og derfor med blodgennemstrømningen. En undersøgelse foretaget af forskere fra Texas A&M University hævder endda at: “Vandmelon har ingredienser, der giver Viagra-lignende virkninger i kroppens blodkar og kan endda øge libido.

Det var en dristig påstand, som blev bredt omtalt i mainstream-medierne på dette tidspunkt.

Andre afviser kraftigt denne påstand. I realiteten er der i øjeblikket næsten ingen kliniske undersøgelser, der fokuserer på vandmelon som behandling mod erektil dysfunktion.

Zink er ét af de essentielle mineraler, der hjælper vores krop med at opfylde en række vigtige funktioner. Det er livsvigtigt for immunsystemet og det indgår også i DNA-proteiner, som udgør cellerne.

Zink er til stede i mange fødevarer, herunder kød, især rødt kød, skaldyr, bælgfrugter, frø, nødder, mejeriprodukter, æg og østers.

Nogle hævder dog, at zink også kan være gavnligt for den seksuelle funktion og mod impotens. En undersøgelse af dyr antyder nogle fordele.

Der er dog ikke foretaget forsøg på mennesker. Hvad der dog er sandt er, at en afbalanceret og varieret kost er et sundt livsstilsvalg, der kan hjælpe mod impotens. Det samme gælder regelmæssig motion, ingen rygning og ikke at drikke for meget.

Er der et simpelt trick til at helbrede impotens?

Erektil dysfunktion kan være et kompliceret problem. Det kan være forbundet med fysiske problemer som hjertekar- og arterie problemer og psykologiske problemer som depression eller angst. Det kan også være et symptom på dårlige livsstilsvalg.

Desuden kan impotens også pege på et dårligt helbred generelt, da det blot kan være et symptom på et mere omfattende problem.

Fordi impotens er kompliceret, er der ikke ét enkelt trick til at helbrede den for altid. Men den kan behandles. Og den kan kureres på lang sigt ved at indføre en række enkle livsstilsændringer.

Eksperter anbefaler, at vi er fysisk aktive hver dag, og at vi motionerer regelmæssigt hver uge. Ifølge NHS-webstedet bør vi dyrke mindst 150 minutters motion af moderat intensitet hver uge – eller 75 minutters mere hård fysisk aktivitet.

Motion er godt for vores generelle sundhed, men er også godt for blodgennemstrømningen og blodkarrene. Disse fordele kan videre være til gavn mod impotens.

Hvis du ønsker at spise dig til en bedre erektion, er det bedst at følge en generel sund og afbalanceret kost. Det betyder, at du skal holde indtaget af mættet fedt, sukker og salt inden for referenceindtaget og spise masser af frugt og grøntsager. Dette vil bidrage til at opretholde et godt og sundt hjerte samt lunger, som hjælper på blodtrykket og cirkulationen, hvilket igen reducerer risikoen for at udvikle impotens.

Rygning er af klare grunde farligt og noget, som vi bør afholde os fra. Men det kan også forårsage erektil dysfunktion samt et væld af andre sundhedsproblemer og tilstande. Vores råd? Hold op med det.

Hvis du holder dig til retningslinjerne for et lavrisiko-alkoholforbrug, så vil det også være til gavn for det generelle helbred og dermed også mod impotens. Det betyder mindre end 14 genstande om ugen, og det er bedst at dele disse genstande op over hele ugen med ikke-drikkende dage imellem.

Hvad er et afrodisiakum, og hvordan kan jeg øge min libido?

Et afrodisiakum defineres som mad, drikke eller andre ting, der stimulerer seksuel lyst. Chokolade, østers, jordbær og vandmelon hævdes ofte at have afrodisiakalsk effekt.

Igen, hvis du tror, at du oplever at have lav sexlyst, så er det bedst at tale med en læge. Ved at opretholde en sund livsstil – få nok søvn, begrænse alkoholindtaget, ikke ryge, dyrke masser af motion og spise sundt – kan alt sammen bidrage til en sund krop og en stabil libido. Men i nogle tilfælde kan tab af seksuel lyst skyldes et specifikt fysisk eller psykologisk problem, som skal behandles af en læge.

Er du usikker på naturlig Viagra?

Det har du al ret til at være. Naturlægemidler mod impotens og "naturlig Viagra" sælges ofte som kosttilskud - men beviserne for, hvor effektive de er, er meget spinkle, og de er ikke altid sikre på indholdet.

Hvis du kæmper med rejsningsproblemer, bør du prøve at vælge en sundere livsstil og se, om du kan mærke en forskel.

Stadig intet? Så er det på tide at besøge lægen.

Hvis du har svært ved at få eller opretholde en erektion, der er hård nok til sex, er det ikke noget, du skal lære at leve med. Der er en række ting, som en læge kan gøre, herunder at udskrive medicin som Viagra og andre PDE5-hæmmere.

Og du kan nu gøre meget af dette online fra dit eget hjem. Du kan snakke med os om impotensmedicin og naturlige måder, hvorpå du kan forbedre dine chancer for at få og bevare en erektion.

Reference Popover #ref1
Reference Popover #ref2
Reference Popover #ref3
Reference Popover #ref4
Reference Popover #ref5
Reference Popover #ref6
Reference Popover #ref7
Reference Popover #ref8
Reference Popover #ref9
Reference Popover #ref10
Reference Popover #ref11

Hvordan vi indsamler information

Når vi præsenterer dig med statistik, data, meninger eller konsensus, så fortæller vi dig, hvor vi har det fra. Og vi viser kun data som klinisk pålideligt, hvis det stammer fra en pålidelig kilde, som f.eks. et statsfinansieret sundhedsvæsen, en fagfællebedømt medicinsk tidsskrift, eller en anerkendt analyse- eller dataorganisation. Læs mere i vores redaktionelle politk.

Fortæl os hvad du gerne vil høre.

Har du et emne, som du gerne vil have, at vi skriver om i en ny artikel? Fortæl os om det.

Vores nyhedsbrev - medicin for din indbakke

Tilmeld dig vores nyhedsbrev.

Disclaimer: The information provided on this page is not a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. If you have any questions or concerns about your health, please talk to a doctor.

Skriv et forslag til en artikel

Fortæl os om din idé her.

(Og skriv endelig din e-mail også, så vi kan give dig besked, hvis vi skriver en artikel baseret på dit forslag.)

Hvad kunne du lide ved den?

Hvad kunne du ikke lide ved den?

Foreslå en medicin

Hvis der er en bestemt medicin eller sygdom, som du leder efter, så fortæl os om det – så kigger vi på det.

Det kan være, at vi sender en e-mail om dit spørgsmål, men du kan fravælge disse e-mails til enhver tid.

Fortæl os om et problem

Jeg accepterer Handelsvilkårene.
Det kan være, at vi sender en e-mail om dit spørgsmål, men du kan fravælge disse e-mails til enhver tid.

Spørg os eller foreslå noget.

Indsend dit spørgsmål her, eller fortæl os hvis du har fundet et problem på vores hjemmeside.

Det kan være, at vi sender en e-mail om dit spørgsmål, men du kan fravælge disse e-mails til enhver tid.
4.7

Vores gennemsnitlige bedømmelse baseret på 16375 anmeldelser

Tilføj en medicin for at sammenligne

Dit spørgsmål er blevet sendt til vores team, og vi giver dig besked, når de har besvaret det.

Du er nu tilmeldt vores nyhedsbrev. Hold øje med din indbakke for at følge med i vores seneste nyheder.

news-letter

Tilmeld dig vores nyhedsbrev for at få det sidste nye om Impotens og meget mere.

Ved at klikke "Abonnér nu" accepterer du vores Privatlivspolitik.